Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Самые безумные спортивные состязания со всего мира

Все мы слышали про теннис, футбол и баскетбол. Эти виды спорта такие знаменитые, что в них играют во всем мире. Хотя бывают и такие виды спорта, которые практикуются только в определенных странах, и среди них можно встретить очень удивительные дисциплины. Чего только люди не придумают ради развлечения! Некоторые необычные игры и турниры – это просто адаптация более известных видов спорта под местные условия, но бывают и абсолютно безумные состязания, для участия в которых явно необходимо обладать хорошим чувством юмора, физической подготовкой и бесстрашием.

Куперсхилдская сырная гонка
Раз в году англичане, живущие в районе холмов Котсуолд (Cotswolds), собираются для проведения гонки за головкой сыра Глостер (Gloucester), которую спускают с вершины холма Купера (Cooper’s Hill). Целая толпа прыгает вслед за сыром, и эта с виду веселая погоня на самом деле связана с большими рисками для здоровья. Слава о необычном состязании разошлась далеко за пределы Англии, и в последние годы на эти соревнования приезжают болельщики и участники даже с других стран.

Хёрлинг
А вы когда-нибудь слышали о спорте, в котором смешались одновременно футбол, бейсбол и хоккей? Участники матча по хёрлингу носят футбольную форму и обувь, шлемы, состязаются на бейсбольной площадке и орудуют деревянными клюшками. Цель это кельтской игры – забить мяч в ворота противника максимальное количество раз.

Чемпионат мира по ношению жён
В Финляндии есть турнир по преодолению препятствий, во время которых мужчина должен нести на плече свою жену. На протяжении 250 метров пару ждет немало испытаний, включая даже неглубокий бассейн, и побеждает самая выносливая команда.

Бузкаши
Это национальный спорт Афганистана, и во время проведения турнира по бузкаши наездники соревнуются друг с другом за тушу козла, которую необходимо удержать при себе и довезти до финишной черты. Игру можно сравнить с более привычным для нас поло, но только без клюшек и мяча, хотя по уровню агрессии она больше напоминает американский футбол – игроки буквально дерутся за тушу животного, а иногда даже стреляют.

Итонский пристенок
В Англии в Итонском колледже (Eton College) в эту игру играют уже больше 300 лет. Итонский пристенок на первый взгляд напоминает регби или футбол, но это совершенно другой вид спорта, в котором главный элемент состязания – кривая кирпичная стена. Игроки обеих команд должны переместить своими телами мяч вдоль стены к специальному участку на территории противника, после чего они получают право на попытку забить гол в условные ворота в виде дверей или 2 деревьев (в зависимости от того, чье поле). Во время игры не разрешено касаться мяча частью руки ниже локтя. Игра эта на самом деле не такая уж и простая. В официальном матче последний раз гол был забит аж в 1909 году!

Джай алай
Многие сравнивают этот вид спорта с гандболом и бадминтоном одновременно. Джай алай чаще всего подразумевает соперничество 2 противников или парные встречи, а главный инвентарь игроков – это огромные ракетки, напоминающие закругленный вытянутый ковшик. Цель игры – ударить мяч об стену так, чтобы он в итоге отскочил в стену противника. Оппонент должен поймать мяч либо прямо в воздухе, либо после первого отскока от стены, причем при определенных условиях.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

5 простых проверок, которые покажут слаб человек или нет

Быстро бегать
Спринт станет отличной практикой каждому, кто всерьез воспринимает красоту своего тела. Резкий рывок при старте и максимальная скорость на всем протяжении дистанции (ста или двухсот метров вполне хватит) задействует почти все мышцы. В идеале, тренировку лучше проводить интервально, перемежая участки стандартной скорости резкими ускорениями.

Перепрыгивать препятствия
Бег с препятствиями — довольно сложный вид спорта. Тут приходится не только следить за скоростью противника, но и своевременно аккумулировать все силы для резкого прыжка через очередной барьер. Тренировки стоит включить в свою еженедельную программу: бег с препятствиями сделает ваши ноги сильными, разгонит метаболизм и значительно разовьет выносливость.
Collapse )

5 упражнений, которые помогают голове работать лучше и стать умнее

Физические упражнения помогают нам оставаться в хорошей форме и поддерживать организм в тонусе. Но это далеко не единственная причина, по которой тренажерный зал должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Многолетние исследования доказали, что физическая нагрузка оказывает крайне позитивное влияние на развитие когнитивных способностей. Вот пять лучших упражнений, которые действительно помогут вам стать умнее.

Стайерский бег
Лучшим упражнением в списке остается бег на длинные дистанции. Ученые экспериментально доказали взаимосвязь появления новых нейронов и бега: исследование, проведенное с двумя тысячами респондентов, длилось несколько лет. Оказалось, что те, кто предпочитал бег на длинные дистанции другим тренировкам, гораздо лучше справляются с умственными нагрузками. Собираетесь сдавать сложный экзамен — начинайте бегать.

Интервальный тренинг
Другой способ заставить свой мозг работать — интервальные тренировки. Прерывистые нагрузки дают понять нервной системе, что нужно уметь быстро приспосабливаться к самым разным ситуациям. В результате повышается общая скорость реакции на события, соотвественно и вырастает способность мозга к решению новых задач.
Collapse )

5 тренировок, которые помогут похудеть максимально быстро

Многим людям просто не помогает регулярная работа в тренажерном зале. Даже если они выкладываются до седьмого пота, рельеф все еще остается недостижимой мечтой. Дело в том, что на формирование красивого тела оказывают влияние сразу несколько факторов. Вот, что именно нужно делать, чтобы похудеть максимально быстро.

Что делаем
Не всякая тренировка пойдет на пользу желающему похудеть. Дело в том, что энергию мы получаем из веществ двумя разными способами: анаэробным (реакция получения энергии не использует кислород) и аэробным (с участием кислорода). Поднятия тяжестей, приседания с утяжелением — все это нам требуется в меньшей степени. Бег, ходьба, велотренажер — в большей.

Сколько сжигаем
На самой тренировке мы теряем от 200 до целой 1000 калорий. Все дело в интенсивности: никаких медленных и раздумчивых перехождений от снаряда к снаряду. Работаем сплитами и сокращаем время отдыха максимально. Кроме того, не будем забывать и об ускорении метаболизма. Активные занятия позволят худеть вам и дома, ведь организм начинает тратить на 15% больше калорий, только на поддержание себя в состоянии покоя.
Collapse )

Винкенспорт – самый противоречивый вид спорта




Спорт обычно ассоциируется с мастерством и усилиями, будь то умственные или физические. Однако суть винкенспорта (или винкенцеттинга), практикуемого во Фландрии, состоит в том, чтобы сидеть и слушать пение птиц.
Collapse )

Тренировка на улице: 7 упражнений для турника во дворе

Совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру способна улица. Турники и брусья всегда висели в каждом втором дворе любого города, а теперь настала пора присмотреться к ним поближе.

Подтягивания обратным хватом
Прекрасное упражнение для развития бицепса безо всяких гантель и абонементов в дорогущий фитнес-клуб. Берись за перекладину так, чтобы ладони были развернуты к лицу. Хват чуть шире плеч. Подтягивайся плавно, никаких рывков и прочих уловок — от них бицепс расти не будет. В верхней точке (старайтесь поднимать подбородок выше перекладины) замрите на секунду и опускайтесь не резко, полностью контролируя положение тела в пространстве.

Подтягивания с уголком
Чтобы освоить этот трюк, вам придется постараться. Но усилия результата стоят: всего месяца успешных тренировок хватит для формирования неплохого рельефа. Исходное положение — вис на перекладине обратным хватом, руки на ширине плеч, слегка согнутые в коленях ноги должны находиться на параллели с полом. А теперь пытайтесь подтянуться, не разрушив эту конструкцию. В идеале делаем стандартные три подхода, по 8-10 повторов в каждом.

Подтягивания прямым хватом
Обычные подтягивания знакомы каждому еще со школы. Учителя физкультуры не зря так настаивали на выполнении нормативов: при должном усердии подтягивания вполне могут стать единственным нужным упражнением. Правильная техника заставляет работать все тело — включая пресс.
Collapse )

Самые опасные виды спорта

Появление "экстремальных видов спорта" принесло с собой новейшую форму жутких соревнований, однако спортсмены, выходящие за границы возможного, не являются чем-то новым. Римские гонки на колесницах предлагали массу острых ощущений взбешённым зрителям Большого цирка (Circus Maximus). А в древних мезоамериканских цивилизациях игра с мячом заканчивалась жертвоприношением игроков.

Такой дух опасности присутствует в самых разных соревнованиях по всему миру, вызывая повергающее в трепет бесстрашие и мастерство. А иногда даже и смерть.

Сёрфинг
Сёрфинг — это потрясающе. Сёрфинг — это круто. И сёрфинг — это единственный вид спорта, участники которого могут быть съедены. С тех пор, как такие музыкальные группы, как Del Tones, The Surfaris и The Beach Boys (большинство из которых не занималось сёрфингом) помогли популяризировать его в 1960-х годах, сёрфинг стал глобальным явлением с бесконечным летом и загорелыми телами, покоряющими волны. Однако обратная сторона такого образа жизни — это возможность жестокого нападения акулы.

Так, в 2020 году из 6 человек, погибших в результате нападения акул, 3 были сёрфингистами. Большинство несчастных случаев произошло с участием больших белых, тигровых и шестижаберных акул. Они встречаются в прибрежных водах таких мест, как Калифорния, Гавайи и Австралия — районов, которые являются популярными среди сёрфингистов благодаря огромным волнам и идеальным условиям для сёрфинга.
Collapse )

Хитрости которые помогают бегать быстрее и не задыхаться

Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях типа полумарафона или марафона, готовьтесь к тому, что вам придется потратить много времени на подготовку – год-полтора для новичка. И физические тренировки – это только половина успеха. Намного важнее здесь внутренний настрой.

Ваш мозг, как и тело, должен приспособиться к тяжелым физическим нагрузкам, и это будет совсем непросто, но с помощью наших советов и хорошей мотивации, вы станете бегать быстрее и на более длинные дистанции, затрачивая гораздо меньше усилий.

Долой часы
Многие бегуны не могут представить себе тренировку, не расписанную по минутам, но на самом деле, нет никаких причин использовать часы. Даже если вы каждый раз занимаетесь по одному и тому же маршруту, ваш результат будет меняться в зависимости от количества часов сна или вашего настроения. И часы не дадут ни крупицы информации. В то время как тренировка без них позволит вам сосредоточиться на ощущениях в своем теле, и многое расскажет о вашей форме.
Collapse )

Самые необычные и малоизвестные виды спорта

Все мы слышали про шахматы и бокс, но знаете ли вы про шахбокс? А как насчет хорька-в-штанах? Или верблюжьих боев? Наш мир полон самых разных странностей, и необычные спортивные состязания только подтверждают этот факт. Как однажды сказал знаменитый бейсболист Йоги Берра (Yogi Berra), можно заметить очень много чего интересного, просто наблюдая. Возможно, пришла пора узнать что-то новое прямо сейчас?

Бо-таоси (или ботаоси, или ботаоши)
Ботаоси с японского языка переводится как «повали столб», и это ну очень активный вид спорта. В каждой команде состоит по 150 членов, которые разделены на 75 нападающих и 75 защитников. Какова цель? Сбить столб команды противника, конечно же.

Экстремальная глажка белья
Согласно заявлению Бюро экстремальной глажки, это «самый молодой и опасный спорт, который объединяет в себе остроту ощущений, связанных с активностью на природе, и удовлетворение от хорошо поглаженной рубашки». Экстремальная глажка белья зародилась в Англии, но в наши дни она стала международным феноменом, и соревнования по этому виду спорта теперь проводятся под водой, в горах и даже во время прыжков с парашютом по всему миру.

Гагабол
Эта игра особенно популярна в летних лагерях, а зародилась она в Израиле. Гагабол чем-то напоминает вышибалы с той разницей, что все действие должно происходить в пределах деревянного восьмиугольника, а участники игры выбивают друг друга мячом ниже колена, чтобы избавиться от противника.

Куперсхилдская сырная гонка
Это ежегодное состязание проводится на склоне холма Купера неподалеку от английского города Глостер (Cooper’s Hill, Gloucester), с вершины которого и скатывают головку традиционного сыра Глостер. Задача участников – догнать головку, скатываясь вместе с нею с горы. Сыр во время этой гонки разгоняется до скорости 112,5 километра в час, так что говорить о реальной погоне за этой приманкой не приходится. По большому счету победителем считается тот, кто первый пересек финишную черту, а в награду смельчак получает… сыр.

Снежное поло
Этот вид поло появился в Швейцарии в 1985 году, но сегодня его можно встретить практически по всему миру. В США в снежное поло играют исключительно в Аспене, штат Колорадо (Aspen, Colorado). Как вы уже догадались, этим спортом увлекаются в основном состоятельные люди, ведь персонального жеребца для тренировок позволить себе может далеко не каждый.
Collapse )

6 самых необычных видов спорта

Мы все смотрели олимпиаду. Многие из нас даже занимались футболом, плаванием и легкой атлетикой. Но сколько из нас заглянуло в скрытый мир спорта? Как много вы знаете о спорте? Вот список из шести самых необычных видов спорта, в которые играют — и воспринимают очень серьезно — во всем мире. Большинство из них неизвестны большинству людей, поэтому в следующий раз, когда ваш коллега спросит, хотите ли вы присоединиться к игре в волейбол, предложите один из этих видов спорта.

1. Подводный хоккей.
Хоккей считается одним из самых быстрых видов спорта в мире: шайба летит по льду невероятно быстро. Тем не менее, подводный хоккей — новый взгляд на хоккей на льду. В этой игре игроки перемещают шайбу по полу бассейна с помощью маленьких палочек. По сути, это меняет опасность от ускоряющейся шайбы на опасность быть под водой так долго.

2. Квиддич.
Да, вы правильно прочитали — квиддич стал настоящим спортом. Поклонники серии Гарри Поттера Джоан Роулинг превратили вымышленную игру в настоящий спорт. Сейчас это воспринимается очень серьезно, с участием сотен команд со всего мира. Кто знает, может быть квиддич может стать следующим новым дополнением к Олимпиаде.
Collapse )