?

Log in

No account? Create an account

Категория: общество

Икигай - секретная формула счастья: как сделать свою жизнь лучше
vova_91
Знаете ли вы секрет долголетия и счастья?

У японцев есть ответ на этот вопрос, и называется он икигай, состоящий из двух слов - “ики” (жить) и “гай” (причина). Икигай можно дословно перевести, как “причина, чтобы жить”, или то, что мотивирует нас каждое утро вставать с постели.

Эта философия зародилась на острове Окинава - где проживает самая большая группа долгожителей в мире. Многие полагают, что ключ к такой долгой жизни и заключается в икигай.

Поиск икигай - это долгий процесс, который требует глубокого осмысления ваших желаний и потребностей во всех сферах вашей жизни. Если вкратце, то это ответ на вопрос: Что я должен делать со своей жизнью?

Это вопрос, на который мы не можем найти ответ всю свою жизнь. Хотя некоторые люди чувствуют свое призвание и любовь к своему делу, многие проводят большую часть своей жизни, пытаясь понять, что же делает их счастливыми.

Что такое икигай и из чего он состоит
Концепция икигай состоит из 4 элементов. Пространство, где пересекаются все четыре элемента - это икигай, или смысл жизни. Это:
То, что вы любите (страсть и миссия)

То, в чем вы способны (страсть и профессия)

То, за что вам могут платить (профессия и призвание)

То, что нужно миру (миссия и призвание)

Согласно японской идее саморазвития у каждого из нас есть икигай, и нам лишь нужно раскрыть его, чтобы сделать жизнь содержательной и полноценной.

Суть икигай можно также представить в виде 10 принципов, которые были написаны Франсеском Миралесом и Гектором Гарсия в книге "Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни".
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Чего мы не знали об одежде: 16 удивительных фактов
vova_91
Как мода не может существовать без эпатажа, так и некоторые факты из истории одежды способны поразить воображение.

Оказывается, наши предки носили одежду определенных цветов в соответствии с их социальным положением. А как вам тот факт, что один из самых важных элементов бюстгальтера был изобретен известным писателем? А как вы думаете, что общего у бикини и атомной бомбы?

История одежды полна сюрпризов. Мы хотим предложить вашему вниманию подборку удивительных фактов, которые вам наверняка неизвестны

Если в наше время мужчины не всегда помнят, с кем они провели ночь на прошлой неделе, то в викторианскую эпоху молодые люди прикалывали к шляпам лобковые волосы своих возлюбленных.

Съемные мужские воротнички, популярные в викторианскую эпоху, были настолько жесткими, что известны случаи удушья среди джентльменов, носивших такой аксессуар – за это их стали называть «отцеубийцами».

Вышивка в виде крокодила фирмы Lacoste считается первым в мире фирменным логотипом. Он был придуман Рене Лакостом в 1933 году, который затем запустил производство рубашек с этим логотипом.

Наполеон велел нашивать латунные кнопки на рукава униформы солдат, чтобы они не могли вытирать свои носы. А солдат, выигравших боевые сражения, Наполеон награждал дорогим парфюмом.

Подробнее...Свернуть )
Метки:

Глажка на обрыве и полировка фольги: 9 самых странных хобби
vova_91
Каждый человек по-разному проводит свое свободное время. И, несмотря на огромное количество возможностей времяпрепровождения, которые пользуются популярностью у большинства, находятся те, кто делают своим хобби нестандартные, непонятные, а порой и отталкивающие для остальных занятия. Вашему вниманию «девятка» самых необычных хобби.


Странные стрижки собак
Вообще, для большинства людей само по себе времяпрепровождение со своим четвероногим питомцем является отличным досугом. Но некоторые хозяева идут дальше, превращая своих любимцев в произведения парикмахерского искусства. Уже не один год для таких креативщиков существуют необычные конкурсы для собак, где они соревнуются за звание автора наиболее оригинальной стрижки.

Отслеживание номеров поездов
На самом деле, нечасто встретишь людей, которые стоят на перроне вокзала и занимаются…записыванием номерных знаков отходящих и прибывающих поездов. Суть этого странноватого хобби заключается в том, что эти наблюдатели затем определяют, куда эти составы направляются. Неискушенному обывателю сложно будет сказать, какое удовольствие можно получать от такого досуга, однако одно можно заметить наверняка: те, кто занимается этим отслеживанием, совершенно точно являются людьми с большим терпением и внимательностью.

Коллекционирование молочных бутылок
Другим знаменитым коллекционером-оригиналом смело можно назвать Павла Луку, вот только его увлечение является последствием преданной любви к привычному нам молоку. Мужчина является обладателем целого склада молочных бутылок. Их количество считается самым большим в мире, ведь оно уже превысило отметку более чем в 10 000 штук. В ближайших планах коллекционера - открытие музея, где будут экспонироваться все собранные бутылочки, каждая на отдельной полке.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Здание Верховного Суда Луизианы
vova_91
Французский квартал Нового Орлеана обладает уникальной архитектурной сплоченностью с рядами жилых домов семнадцатого и восемнадцатого веков. Одно существенное исключение — Здание Верховного Суда, внушительное сооружение из белого гранита в Стиле Изящных искусств. Но, несмотря на свою нетипичную архитектуру и огромные размеры, здание Верховного суда Луизианы является одним из самых красивых зданий во французском квартале.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Американские вещи, которые на самом деле не американские
vova_91
Культовый ковбой впервые появился в Испании, а не в Соединенных Штатах. Америка — страна, полная патриотизма, и американцы всегда очень гордятся всем, чего достигла их страна. Однако некоторые из их икон и традиций на самом деле не американские. Они были привезены другими странами и позже внедрены в США.

1. Ковбои.
Ковбои родом из Испании. Когда испанцы пришли в Америку в 1519 году, они принесли с собой традицию, особенно в Мексику, где ковбоев стали называть Вакерос. В начале 1700-х годов мексиканцы попали в такие регионы Соединенных Штатов, как Техас, Аризона и, конечно, Нью-Мексико. Они начали строить ранчо в этих местах, и ковбои стали популярными.

2. Американский футбол.
Американский футбол был создан в результате эволюции ранних версий регби и футбола. Первые версии этих игр на самом деле из Великобритании. Однако американский футбол, каким мы его знаем сегодня, имеет много различий по сравнению с регби и футболом, особенно с точки зрения правил.

3. Арахисовое масло.
Арахис, используемый в качестве пасты, восходит к древним инкам и ацтекам. Однако готовый продукт из дробленого жареного арахиса был запатентован Марцеллом Гилмором Эдсоном в Канаде.

4. Хот-доги.
Историки считают, что происхождение хот-догов восходит к эпохе римского императора Нерона. После этого хот-доги пробились в Германию, где немцы объявили их своими и создали разные их версии. Традиция была привезена в Соединенные Штаты еврейским иммигрантом из Польши.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

25 вещей, которыемногие делают неправильно
vova_91
Мы думаем, что знаем всё, однако каждый раз мы оказываемся неправы. Мы неправильно работаем, мы не так говорим комплименты людям, и нам действительно необходимо знать свою группу крови.

Тем не менее, мы всегда стремимся узнать что-то новое. Эта статья содержит повседневные вещи, которые вы, по мнению экспертов, делаете неправильно, несмотря на прилагаемые усилия. Результаты могут сильно удивить вас.

Например, вы можете не знать, что неправильно…

1. Принимаете душ
Нет ничего лучше, чем стоять под горячим душем, верно? Особенно зимой, когда хочется быстрее согреться после пребывания на морозе. Есть только одна проблема.

«…горячая вода открывает поры, что сопровождается потерей жидкости, а также смывает защитную плёнку с кожи, приводя к ещё большей потере жидкости, – поясняет нью-йоркский дерматолог Нил Шульц, доктор медицинских наук. Шульц – владелец DermTV.com и создатель BeautyRx by Dr. Schultz. «Вместе взятые, эти факторы вызывают сухость и зуд кожи, – продолжает он. – Отдавайте предпочтение тёплому душу».

Более того, вы можете испытать разочарование, узнав, что нельзя проводить в душе слишком много времени. Да, мы знаем, что это плохая новость, но ничего не поделаешь.

«Слишком долгое взаимодействие с водой сушит вашу кожу, – говорит Алан Паркс, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. – Принимать душ каждый день нормально, однако время пребывания под потоком воды должно быть относительно коротким – как можно короче, на самом деле – чтобы ваша кожа не стала сухой».

«Кроме того, – продолжает Паркс, – мыло лишает вашу кожу защитного липидного слоя, из-за чего она становится сухой. Убедитесь, что вы используете мягкие средства для мытья и полностью смываете их с вашего тела водой».

Есть одно любопытное решение: экологически чистый способ принятия душа, разработанный для экономии воды. Он состоит в том, что сначала вы поливаете тело водой, затем выключаете её, намыливаете себя, затем снова откручиваете кран, чтобы смыть пену. Конечно, это не так весело, как обычный душ, но это, по крайней мере, не вредит вашей коже и лучше для окружающей среды.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

12 признаков того, что вы можете быть умнее большинства людей
vova_91
Говорят, что вы никогда не должны быть самым умным в комнате, потому что тогда вы единственный, кто не способен учиться – но что, если это так?

Вы когда-нибудь думали о том, что вы можете быть умнее, чем среднестатистический человек? Или вы когда-нибудь чувствовали себя «белой вороной» в толпе обычных людей?

Тогда, возможно, вам стоит проверить себя в соответствии с пунктами этого контрольного списка, чтобы понять, действительно ли вы вундеркинд…

1. Вы высокого роста
Да, вы правильно прочитали. Мало того, что вы становитесь кандидатом на описание «высокий, темноволосый и привлекательный», вы также можете оказаться умнее большинства вокруг.

Исследование, проведённое учёными из Принстонского университета, показало, что более высокие люди в среднем набирали больше баллов по тестам IQ в детстве и, вероятно, получали более высокую зарплату, когда вырастали и начинали работать.

По словам исследователей, начиная с трёх лет, прежде чем школьное образование успеет сыграть свою роль, и на протяжении всего детства более высокие дети намного лучше справляются с когнитивными тестами.

2. Вам нравится проводить время в одиночестве
Исследование, опубликованное «Британским журналом психологии», показало, что высокоинтеллектуальные люди процветают, когда у них мало друзей и меньше социальных взаимодействий.

Извините, это, вероятно, означает, что если вы жертва синдрома упущенной выгоды, вы не можете быть гением.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

10 фактов о курах, которые вы не знали
vova_91
Куры очаровательны – чем больше учёные изучают этих птиц, тем интереснее и сложнее они оказываются. Например, вам когда-нибудь приходило в голову, что цвет куриных яиц совпадает с цветом мочек их ушей? Или что на Земле кур больше, чем людей? Как ни удивительно, на самом деле даже у нас есть интересное сходство с этими одомашненными птицами. Например, куры, как и люди, предпочитают привлекательные человеческие лица. Вот интересные факты о курах, которые вы, возможно, не знали до сих пор.

1. Они могут считать до пяти
Кристина Николь, профессор защиты животных в Бристольском университете, утверждает, что у кур "много скрытых особенностей". В своей статье она опубликовала интересный факт: птица способна различать числа от одного до пяти и знакома с логикой: если A больше, чем B, а B больше, чем C, то A больше, чем C.

Общение кур совсем не примитивно. Те, кто внимательно наблюдал за этими птицами, знают, что куры могут быть такими же коварными и хитрыми, как и люди, когда им это необходимо.

2. Они понимают, что объект, который движется вне поля их зрения, продолжает существовать
У кур есть понимание того, что если объект исчез из их поля зрения, это не означает, что он перестал существовать – люди не могут понять этого, пока им не исполнится год или даже больше.

Общение кур может быть довольно громким, но у них также существует широкий спектр визуальных сигналов и язык тела для передачи различной информации. Используя сложные сигналы, они передают свои намерения, принимая во внимание свой предыдущий опыт и знания.

3. Они произошли от банкивской джунглевой курицы
Каждая курица, которую мы видим сегодня, является потомком банкивской джунглевой курицы, "очень пугливой птицы из джунглей, которая живёт в Южной Азии от Пакистана до Суматры и Индонезии", как пишет Эндрю Лоулер, автор книги "Why Did the Chicken Cross the World: The Epic Saga of the Bird That Powers Civilization". Автор утверждает, что эти птицы настолько пугливы, что могут умереть от сердечного приступа из-за чувства ужаса, если их поймают.

Куры – птицы, живущие в стаях со сложной социальной иерархической структурой. У каждой курицы определённый социальный статус, который признают другие члены стаи.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Увлекательные факты о Древней Месопотамии
vova_91
Древняя Месопотамия, известная как Плодородный полумесяц и колыбель цивилизации, находилась между реками Евфрат и Тигр. Само ее название означает «между двумя реками». Сегодня эти земли являются частью Ирана и Ирака. Однако тысячи лет назад в Месопотамии зародилось то, что вполне могло быть самой первой человеческой цивилизацией.

Шумерская Империя, Аккадская Империя и, наконец, Вавилонская империя были местом, где жили самые искушенные и развитые люди в мире. Некоторые из их открытий, изобретений и идей опередили свое время на тысячи лет, и здесь мы рассмотрим 10 удивительных фактов о древних жителях Месопотамии.

Месопотамцы любили свое пиво
В древней 4 000-летней шумерской поэме содержится самый ранний известный в мире рецепт приготовления пива, и это позволило современным пивоваренным заводам воссоздать некоторые из самых старых сортов эля, когда-либо употребляемых человеком.Мы знаем, что алкоголь занимал центральное место в культуре древних цивилизаций Месопотамии. Рабочие часто получали зарплату в виде пива, по некоторым оценкам, до 40% урожая пшеницы в регионе уходило на производство алкоголя, а Нинкаси, богиня алкоголя и продолжения рода, считалась одной из самых важных и влиятельных из всех древних месопотамских богов. Возможно даже, что жители Месопотамии отказались от образа жизни охотников-собирателей, чтобы варить пиво.

Сторонники этой теории «пиво раньше хлеба» утверждают, что самые ранние известные нам месопотамские орудия труда больше связаны с пивоварением, чем с выпечкой хлеба. На этом этапе истории пиво, возможно, даже было более здоровым, чем хлеб, поскольку оно богато витаминами группы В, а процесс пивоварения убивает вредные микроорганизмы, которые содержатся в обычной воде. Если эта теория верна, то пиво, возможно, даже стало движущей силой зарождения самой цивилизации.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

8 полезных ментальных моделей
vova_91
Что такое ментальные модели
Ментальные модели – это рамки, которые мы можем использовать для осмысления окружающего мира. В такой сложной реальности, как наша, нам нужны ментальные модели для упрощения понятий, установления связей между идеями и выявления важной информации из окружающего моря шума.

Чарли Мангер, менее публичный (но не менее успешный) партнер Уоррена Баффета в Berkshire Hathaway, приписывает большую часть своего успеха накоплению и применению сотен ментальных моделей.

Большую часть своей жизни Мангер ищет способы улучшить мышление. По его словам, вместо того чтобы запоминать отдельные факты, вам нужно объединять их в модели или теории, чтобы организовать их в пригодную для использования форму. Важно отметить, что ваши ментальные модели должны основываться на идеях различных дисциплин и школ мышления, чтобы вы могли подходить к решению проблем с разных сторон, не упуская важной информации. Ни одна модель не является идеальной, однако в сочетании они представляют собой мощные инструменты для анализа информации и принятия обоснованных решений.

«Развитие привычки овладевать множеством моделей, лежащих в основе реальности – это лучшее, что вы можете сделать». – Чарли Мангер

Ниже приведены восемь полезных и любопытных ментальных моделей. Это лишь малая часть из тысяч тех, что существуют в мире. Построение «решётки» из ментальных моделей – это процесс длиною в жизнь, и качество вашего мышления будет прямо пропорционально силе этих моделей.

1. Умножение на ноль
Одна из первых вещей, которую вы узнаете от учителя математики, заключается в том, что всё, что умножено на ноль, равно нулю. То же самое верно и в отношении жизни. В основе этой модели лежит концепция мультипликативных систем.
Подробнее...Свернуть )
Метки: