Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Самые грязные места в доме

Хотя все мы знаем, что в недрах общественных мест могут таиться разнообразные микробы и бактерии, мы часто забываем о том, что они могут поджидать нас даже в безопасности собственного дома. Наиболее вероятно, что вы встретитесь с бактериями у вас дома, а не в общественном месте. На самом деле ваш дом - это прекрасная среда для таких бактерий, как стафилококк, дрожжевые и плесневые грибки, сальмонелла, кишечная палочка и даже фекальные бактерии. Эти бактерии могут расти и распространяться из-за типов поверхности, образа жизни и ваших привычек, а также пятен, которые вы можете не заметить, или удалить не до конца, когда убираетесь.

В ходе одного исследования на 30 различных объектах в доме было обнаружило более 340 различных бактерий. Знание того, что это за бактерии, и как вы можете от них избавиться поможет снизить риски и успокоиться. И поскольку многие из нас застряли дома из-за карантина, сейчас самое время направить все внимание на «горячие точки» в наших домах: места, которые мы должны убирать более тщательно.

Мусорное ведро
Многие мусорные ведра не такие грязные, как можно было бы подумать, благодаря ставшим популярными мешкам для мусора. Однако последние не всегда выдерживают вес мусора, который скапливается в вашем доме. Они могут рваться и переполняться, а содержимое просачивается в мусорное ведро. В других случаях в переполненном ведре мусор касается крышки, и опасные бактерии размножаются с внутренней стороны крышки. По оценкам, на каждые 1 кв. см вашего мусорного бака приходится около 70 бактерий, что может быть не так много, как на вашей губке или разделочной доске, но все же может привести к росту плесени и дрожжевых грибков.

Вам следует мыть мусорное ведро каждый месяц с помощью смеси отбеливателя и воды, а затем хорошо ополаскивать его. Также важно помнить, что мыть нужно не только само ведро, но и то место, где оно находится. Бактерии могут распространятся наружу, когда вы достаете кулек с мусором. Рекомендуется проводить уборку вокруг ведра с помощью бытового моющего средства.

Пульт от телевизора
Когда вы тянетесь за пультом, чтобы включить телевизор, переключить канал или отрегулировать громкость, вы и представить не можете, с каким количеством бактерий вы вступаете в контакт. Пульт используют и взрослые и дети, но мало кому в голову приходит очистить его во время уборки дома. Тем не менее, это важно делать, поскольку на 55% пультов дистанционного управления были выявлены плесневые и дрожжевые грибки.

Очистить пульт просто, например, с помощью дезинфицирующей салфетки, или можно приготовить смесь из спирта и воды и протереть пульт бумажным полотенцем. Не забудьте вынуть батарейки и очистить внутренний отсек.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Удивительные факты о зубах, которые являются правдой

Наши зубы остаются с нами на всю жизнь ... в зависимости от того, насколько вы соблюдаете правила гигиены. Однако мы часто не обращаем на них особого внимания, если только не чистим их или, если с ними что-то не так. Сегодня мы рассмотрим несколько менее известных фактов о зубах. Вот 25 странных фактов о зубах, которые являются правдой.

1. Сторона вашей доминирующей руки также является доминирующей жевательной стороной
Как правило, если вы правша, то будете стремиться пережевывать пищу с правой стороны. Если вы левша, то ваша доминирующая жевательная сторона, скорее всего, будет левой.

2. Зубы крепче, чем кости
Некоторые люди считают, что самой крепкой частью человеческого тела являются кости, но, на самом деле, самой прочной и долговечной частью тела является зубная эмаль, покрывающая зубы.

3. Большая часть зуба скрыта
Две трети зуба скрыты в десне. Видна только одна треть зуба.

4. Если вы «просто чистите зубы», то пропускаете 40% ваших зубов
Чистка зубов затрагивает только 60% ваших зубов. Остальные 40% можно очистить с использованием зубной нити. Да, очень важно использовать зубную нить.

5. Римская зубная паста
До изобретения зубной пасты римляне делали пасту из измельченной яичной скорлупы, костей, бычьих копыт и пепла. Звучит вполне безопасно.

6. Зубы начинают формироваться еще в утробе матери
Даже если они появляются гораздо позже, ваши зубы уже есть у вас во рту с момента рождения. Они ждут своего часа, чтобы появиться.
Collapse )

Способы, которыми переизбыток белка вредит организму

Белок играет ключевую роль во всех процессах роста в вашем теле, от развития клеточных органелл до регенерации печени. Однако, несмотря на важность белка для организма, в его потреблении необходим строгий контроль. Требуемое количество белка зависит от вашего возраста, размеров тела и физической активности. В общем, рекомендуется потреблять не более 30 % протеина от суммарного количества съеденной пищи. Избыток же белка воздействует на ваш организм самым губительным образом.

Вызывает кетоз
При постоянном употреблении большого количества белков ваше тело впадает в состояние, называемое кетозом. В крови повышается количество кетоновых тел. Они известны тем, что гасят природный аппетит, но могут также вызывать тошноту. Кроме того, они в ответе за плохой запах изо рта.

Провоцирует болезнь Альцгеймера
Если избыток белка не выводится из организма, он может накапливаться в мозге в виде бета-амилоидных бляшек. Они образуют волокнистую структуру, препятствующую передаче нейронных сигналов. Наносимый организму урон необратим. У пациента появляются проблемы с памятью, речью и ориентацией. Если состояние продолжает ухудшаться, оно ведёт к клинической деменции.

Может вызывать прионные заболевания
Прион — аномальный белок, попадающий в человеческое тело с мясными продуктами. Он вызывает структурные изменения белка, с которым контактирует, в результате чего могут развиваться такие летальные заболевания, как губчатая энцефалопатия крупного рогатого скота или коровье бешенство. Болезнь полностью нарушает нормальное функционирование организма, и самое неприятное, что эти изменения необратимы.
Collapse )

Чрезвычайно важные для человечества животные, о которых вы, возможно, никогда не слышали

Человечество находится на вершине пищевой цепи, но многие животные, о которых мы даже не слышали, могут оказаться чрезвычайно важными для всего мира. От помощи в обнаружении патогенных микроорганизмов до рецепта бессмертия.

Подковообразный краб
Подковообразные крабы – возможно, не самые милые ракообразные, с их длинными хвостами, невероятно толстыми раковинами и очень тонкими ногами. Они не сильно изменились за миллионы лет – 450 миллионов, если говорить точнее. Их голубая кровь стоит огромных денег. За литр этой жидкости в США дают 15 тысяч долларов. Сотни тысяч мечехвостов ежегодно жертвуют своей жизнью на благо науки.

Высокие цены обусловлены наличием специализированных иммунных клеток в голубой крови, которые ученые используют для выявления опасных инфекций, и таких бактерий, как E. coli, в таких вещах, как инсулин, и на таких инструментах, как скальпели.

Кровь паукообразных крабов настолько чувствительна к загрязнениям, что может реагировать на количество бактерий, равное одной части от триллиона. Компонент, ответственный за эту полезную реакцию, называется коагулянтом, и он заставляет кровь свертываться вокруг загрязнений, изолируя их в гелеобразном веществе, всего за 45 минут. Скорость реакции в сочетании с чувствительностью – вот что делает голубую кровь настолько ценной, поскольку до ее открытия другие методы занимали часы, а иногда и дни.

Тихоходка
В отличие от подковообразных крабов, скромное и микроскопическое беспозвоночное чертовски похоже на медвежонка и выглядит довольно симпатичным. Похожий на грезы всех романтичных барышень, серенького Тедди с заплатками, он получил прозвище «водяной медведь». Но не внешность делает его столь важным для людей.

Тихоходки могут выдерживать всевозможные экстремальные условия, от сверхнизких температур, приближающихся к абсолютному нулю, до тепла японских горячих источников. Они даже пережили космический вакуум. В дополнение ко всему этому, тихоходки могут годами существовать без воды в обезвоженном состоянии, а затем реанимироваться при достаточном увлажнении. Эта чрезвычайная живучесть может открыть возможности для длительных космических путешествий.

При полете в космос каждый грамм веса имеет значение. А вода и пища довольно тяжелы. Если бы астронавты могли существовать в обезвоженном стазе в течение многих лет, это резко сократило бы количество пищи и воды, необходимых для длительных путешествий.
Collapse )

10 развенчанных мифов о стирке белья

Стирка – неотъемлемая часть нашей рутины. Она также является темой многих блогов DIY («Сделай сам») и статей с лайфхаками, которые предлагают советы и рекомендации, призванные сделать стирку более эффективной. Однако большая часть этой информации помогла породить кучу мифов, связанных со стиркой и распространяемых в блогах и по сарафанному радио.

Сегодня мы развенчаем одни из самых распространённых мифов. Нет, лак для волос не поможет избавиться от чернильных пятен, а лимоны не улучшат свойства вашего моющего средства. На самом деле многие «советы» могут даже привести к серьёзным проблемам.

Неважно, как вы загружаете бельё в стиральную машину
Когда дело доходит до стирки, процесс кажется достаточно простым. Возьмите одежду из корзины, отделите тёмные вещи от светлых, а остальное загрузите в барабан, как есть. Однако недавние исследования показали, что выворачивание одежды наизнанку в действительности помогает удалить более широкий спектр микробов и пятен. Это так, даже если всю работу выполняет стиральная машина.

Исследование также показало, что одежда, которая стирается наизнанку, сохраняет уровень комфорта и не вредит здоровью кожи, в особенно это касается тех, кто обладает чувствительной кожей.

Если вы добавите больше моющего средства, одежда будет чище
Это довольно-таки распространённый миф: добавление большего количества моющего средства в стиральную машину никак не влияет на её способность очищать вашу одежду. На самом деле, если вы добавите слишком много порошка, это может сказаться на работе вашей стиральной машины.

Большинство современных стиральных машин настроены на определённое количество моющего средства. Если вы добавите его сверх установленной нормы, это может привести к тому, что оно останется на одежде, потому что заключительный цикл полоскания не сможет эффективно выполнить свою работу. Во-первых, остатки моющего средства на одежде быстрее портят её. Во-вторых, это может привести к раздражению кожи и вызвать неприятные запахи в вашей стиральной машине.

Лучший вариант – это просто следовать инструкциям на моющем средстве.
Collapse )

7 причин, чтобы начать есть арахисовое масло

Потеря веса, профилактика рака молочной железы, уменьшение бессонницы и многое другое — арахисовое масло является естественным сокровищем, которое может способствовать многим положительным изменениям в организме. Оно полно полезных витаминов, минералов, полезных жиров и элементов, которые ваш организм просто жаждет. Все, что вам нужно сделать, это просто наслаждаться в меру, и вы увидите результаты достаточно скоро.

1. Она помогает уменьшить шансы рака молочной железы.
Натуральные белки и натуральные жиры в арахисе могут значительно снизить риск заболеваний молочной железы, таких как рак. Это было поддержано исследованием, проведенным Фондом исследований рака молочной железы и Национальным институтом здравоохранения США. Потребление этого продукта ежедневно оказывает положительное влияние на ваше тело, и в частности на вашу грудь. Таким образом, если у вас нет аллергии на арахис, обязательно добавьте его в свое меню.

2. Она повышает потерю веса.
Оказывается, арахисовое масло было несправедливо удалено из многих планов диеты, поскольку люди считают его слишком жирным. Вместо этого арахисовое масло является отличным источником белка, клетчатки. Он не меняет уровень сахара в крови, а также обеспечивает ваш организм здоровыми элементами. Употребление 2 столовых ложек 2 раза в неделю может привести к снижению веса.
Collapse )

Используем соль: незаурядные бытовые лайфхаки

Помимо своего столового назначения, свойства соли полезны в быту. Ей можно убрать запотевание стекол, почистить вещи и даже устранить запах обуви.

Зубная боль
Конечно, лучше сразу отправиться к стоматологу, а самолечение оставить кому-нибудь другому. Но где взять стоматолога глубокой ночью? Купировать зубную боль на время поможет слабый раствор соли: подержите его в рту, прополоскайте между зубов и тщательно промойте рот. До утра точно продержитесь!

Запотевание стекол
Между двойными рамами стеклопакетов можно поставить маленькую плошку соли и окна больше не будут запотевать никогда. Дело в том, что соль просто идеально впитывает влагу.

Средство очистки
Всего пара столовых ложек соли на литр воды поможет вам быстро и, самое главное, начисто вымыть окна в доме. Да и автомобильные стекла после такой смеси будут сверкать. Нет средства для пробивки засорившейся раковины? Горячая вода+соль, залить в трубу, через два часа смыть — вот и все.
Collapse )

Развенчанные мифы о стирке

Стирка входит в наш обычный распорядок. Она также является предметом многих списков «сделай сам» и разных советов в журналах, которые предлагаются, чтобы стирка стала более эффективной. Однако большая часть этой информации внесла свой вклад в появление мифов о стирке, которые распространяются интернет-блогами и сарафанным радио. Сегодня мы развенчаем некоторые из этих мифов. Нет, лак для волос не удалит с вашей одежды чернильные пятна, а лимоны не заставят ваше моющее средство работать лучше. На самом деле, некоторые из этих неправильных представлений могут вызывать больше проблем, чем помогать в их решении.

Не имеет значения, в каком виде помещать одежду в стиральную машину
Когда речь идет о стирке, кажется, что все просто. Возьмите одежду из корзины, отделите темное от светлого и забрасывайте в машинку. Однако недавние исследования показали, что, если вывернуть одежду наизнанку, то в процессе стирки удаляется больше микробов и пятен.

Исследование также показало, что одежда, которую стирают наизнанку, остается такой же комфортной и лучше подходит для здоровья вашей кожи, особенно для тех, у кого она чувствительная.

Если добавить больше моющего средства, одежда будет чище
Хотя это распространенный миф, добавление большего количества моющего средства в вашу стиральную машину не улучшает ее способность очищать вашу одежду. На самом деле, это может привести к нарушению работы машины и не сделает вашу одежду такой чистой, как вы думали.

Поскольку большинство современных стиральных машин предполагает использование в рабочем цикле определенного количества моющего средства, добавление большего, чем рекомендовано, количества может привести к тому, что моющее средство останется внутри вещей, потому что в заключительном цикле полоскания его не удастся полностью удалить. Это, в свою очередь, может привести к раздражению кожи и спровоцировать неприятный запах в вашей стиральной машине. Лучший вариант - следовать инструкциям в отношении количества используемого моющего средства.
Collapse )

Самые грязные места в любой квартире

Исследования показывают – в обычной городской квартире грязи обычно больше чем на улице за окном. Мы хоть и делаем уборки, и выкидываем мусор – эти вещи лишь немногим снижают количество микробов. Их в квартире миллиарды. В конечном счете, результат выражается в аллергиях, отравлениях и болезнях. Так что самые грязные места квартиры стоит знать – их нужно контролировать особенно тщательно.

Наволочка
Уровень угрозы: средний
Подушки и наволочки — настоящий рассадник всевозможных микробов. Аллергены, вирусы и бактерии, пылевые клещи и прочие микроскопические твари скапливаются здесь миллионами. Все это может вызвать проблемы с дыханием и зрением, вплоть до постоянной астмы и конъюнктивита. Хотите избежать проблем? Меняйте наволочку минимум раз в неделю.

Пылесос
Уровень угрозы: средний
Подумайте сами: этой штукой вы убираете грязь с ковров и пола. Потенциально пылесос — культиватор самых неприятных бактерий. Его обязательно нужно хранить в отделенном от жилых комнат чулане, а чистить следует не только пылевой мешок, но и трубу и щетки.
Collapse )

20 вещей, которые ни в коем случае вы не должны оставлять в машине ни зимой, ни летом

Автомобиль – это средство передвижения, а не хранения.

Не нужно (даже на всякий случай или "просто так") использовать его в качестве кладовки, и на это есть причины.

Здесь вы узнаете, какие вещи ни при каком раскладе не нужно оставлять в автомобиле, если вы дорожите своим здоровьем, здоровьем близких и родных вам людей и важными для вашей жизни вещами.

Лекарства
Большинство лекарств (об этом написано в инструкции) нужно хранить при комнатной температуре, но температура воздуха в машине редко бывает подходящей для их хранения. Жара, если и не сделает ваши лекарства вредными для здоровья, то вполне может существенно уменьшить их эффективность.

Некоторые лекарства "не любят" низких температур, поэтому лучше носить их в сумочке, рюкзаке или кармане. Инсулин, например, может потерять свою эффективность, если его долго держать на холоде. Его лучше хранить в специальной сумочке.

Электроника
Ноутбуки, смартфоны, планшеты могут содержать данные, которые не должны попасть в чужие руки. Если, по какой-то причине, вы обязаны оставить тот или иной гаджет в машине, убедитесь, что на нём нет ценной информации, или что она зашифрована.

Также стоит отметить, что электроника, работающая на литий-ионных аккумуляторах крайне уязвима на холоде. В лучшем случае аккумулятор быстро разрядится.

А при высоких температурах такой аккумулятор может сильно нагреться и перестать работать, а в худшем взорваться. Не ленитесь и забирайте видеорегистраторы с собой (если есть такая возможность).
Collapse )