10 природных парков Португалии

Расположенная на западном побережье Иберийского полуострова Португалия каждый год привлекает туристов своей фантастической погодой и богатством достопримечательностей. В то время, как большинство посещает прежде всего оживленные и живописные города Лиссабон, Порту и Синтру, другие туристы выбирают прекрасные пляжи вдоль береговой линии страны. Из-за невероятного разнообразия различных ландшафтов, сельская местность Португалии очень интересна для путешествий, включая идиллические острова Мадейра и Азорские острова. Страна буквально купается в естественной красоте, предлагая гостям множество невероятных панорам и видов. Представляем вашему вниманию десять самых красивых национальных и природных парков в Португалии.

Литорал Норте
Расположенный на северо-западе Португалии восхитительный парк выходит на дикую Атлантику. Свирепые океанские ветры помогли сформировать обширные песчаные дюны по всему району. Природный парк Литорал Норте - это приют для самых разных птиц, которые прилетают сюда гнездиться и размножаться. Песчаные дюны выступают отличным буфером от ветра, обеспечивая идеальную среду для гнездования. Уединенный район славится мирными и живописными прогулками, где нетронутая и непринужденная природа окружает вас со всех сторон, приглашая открыть её скрытые красоты.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Необычные факты об известных людях

Издали звезды светят ярко и красиво. Но стоит только подойти поближе... Их свет может стать невыносимым. То же самое можно сказать о свете самых знаменитых творческих гениев, которые когда-либо жили на этой планете. Некоторые из них были чудаками, другие довольно очаровательными, но часть из этих людей была настолько странными, что вы могли бы поблагодарить бога за то, что вашим соседом был не французский композитор Эрик Сати (Erik Satie) или великий художник эпохи Возрождения Микеланджело. Узнав об особенностях характера этих знаменитостей, вы будете считать их настоящими чудаками.

1. Стэнли Кубрик и его «мягкая» сторона
Известный своим строгим перфекционизмом Стэнли Кубрик (Stanley Kubrick) стоит за такими фильмами, как «2001: Космическая одиссея», «Заводной апельсин» или «Сияние». Несмотря на то, что легендарный режиссер был нелюдимым и замкнутым во всем, что касалось его личной жизни, у него была и «мягкая» сторона. Он очень любил животных. В какой-то момент в его доме жили стразу 16 кошек, компанией которых он наслаждался даже в своей рабочей комнате. И это еще не все. Компания животных выросла, когда он получил 7 золотистых ретриверов и 4 ослов.

2. Леонардо Да Винчи и его график сна
Да Винчи был художником, инженером, писателем, скульптором, изобретателем, архитектором, пионером в изучении анатомии человека, страстным любителем животных и, возможно, одним из самых известных вегетарианцев (если не веганов), которые когда-либо жили на Земле. Кажется, не существует того, чего бы этот человек не делал. И все же, есть такое занятие – это сон. Художник не любил спать, и проведя тщательные исследования и накопив знания, начал следовать полифазному циклу сна. Другими словами, сон Да Винчи состоял из нескольких коротких фаз сна каждые 24 часа. Быть человеком эпохи Возрождения не так просто.

3. Вольфганг Амадей Моцарт и его чувство юмора
Моцарт – это само воплощение классической музыки. Он написал много произведений, от драматической «Лакримозы» до игривой «Волшебной флейты», и на протяжении веков воцарился на страницах книг по истории музыки. Но есть небольшая деталь об этом человеке, которую часто забывают. Моцарту очень нравился сортирный юмор. Он даже написал пьесу, для исполнения которой требуется 6 голосов, и которая называется «Leck mich im Arsch». Если вы думаете, что это переводится как «лизни меня в задницу», тогда...вы правы. Как кто-то выразился: «Моцарт сделал задницу классикой».

4. Сальвадор Дали и его жена
Когда кто-то думает о сюрреализме, скорее всего, вам на ум приходит Дали и его напомаженные усы. Его жизнь была столь же эксцентричной и сюрреалистичной, как и его картины, но помимо того, что он разъезжал на машине, заполненной цветной капустой, и прогуливался по Парижу с муравьедом, было нечто более странное. Как только он женился на своей музе и любви всей своей жизни, Гала, он стал относиться к ней как к богине. Он купил ей замок, и ему разрешилось видеть свою жену только по письменному приглашению.
Collapse )

Триумфальная арка Барселоны

Барселона — город, полный символов и памятников, которые составляют уникальный и всегда узнаваемый горизонт. Триумфальная арка является одним из них. Она удивит вас своими размерами, архитектурой и красотой. Сегодня вы узнаете больше об истории сооружения и обо всем, что скрывает этот памятник, расположенный на пересечении Пасео-де-Луис, Пасео-де-Сан-Хуан и Ронда-де-Сан-Педро. Откройте для себя Триумфальную арку в Барселоне и ее секреты.

История Триумфальной арки Барселоны
Триумфальная арка Барселоны была построена, как ворота на Всемирную выставку, которая проходила в городе в 1888 году. В конце 19-го века универсальные выставки стали событиями с высоким социальным авторитетом, так как город, в котором они проходили, стал известен во всем мире с разных точек зрения: художественной, экономической, промышленной и научной.
Collapse )

Ученые обнаружили таинственные круги, раскрыв тайну Стоунхенджа

Исследователи недавно обнаружили таинственные круги, которые могут раскрыть секреты Стоунхенджа. Археологи считают, что круги могли обозначить границу, направляя людей к религиозному месту, или предостерегая других не пересекать черту.
Collapse )

Принимаем холодный душ каждый день и смотрим результат через месяц

Мало кто способен бестрепетно влезть под ледяную воду. Зачем себя испытывать, скажут многие, мы, в конце концов, живем в современном мире! Но преимущества холодного душа действительно сложно переоценить. Хотите похудеть? Не устраивает состояние кожи? Выпадают волосы? Хватит жалеть себя, попробуйте холодный душ. Одно из исследований, опубликованных в журнале Medical Hypotheses, доказывает, что холодный душ помогает даже при серьезной депрессии. Возрастает концентрация внимания, повышается продуктивность работы — так, вы все еще здесь?

Концентрация
Первый холодный душ буквально сбивает с ног. Вы напрягаетесь, ждете, терпите — когда же закончится эта пытка. Невозможно думать ни о чем, кроме «ХОЛОДНЫЙ ДУШ». Первые 15 секунд тянутся как вечность. А вот затем начинается кое-что интересное: фокус внимания смещается на конкретные ощущения. Холод воспринимается просто как обычное явление, дыхание восстанавливается, расслабляются мышцы. Отсутствие мыслей в голове помогает понять, как же на самом деле чувствует себя тело. И это состояние сосредоточенности сохраняется и после душа — уже в конце семидневного марафона вы будете выходить из воды спокойным и собранным.

Мотивация
Теплый душ расслабляет. Холодный — приводит в себя. После такого начала дня все прочее воспринимается мелочью: самое жесткое уже позади. И это, как ни странно, мотивирует на дальнейшие подвиги. Внезапно решаются дела, неделями откладывающиеся на следующий день.
Collapse )

Отели с привидениями, в которых можно остановиться

Услышав о том, что в номере отеля водятся привидения, большинство постояльцев, скорее всего, убегут от него подальше, и лишь немногие захотят в нем остаться. Поскольку вы читаете эти строки, то, вероятно, относитесь к числу тех людей, которые не испугаются. Вполне логично, что в отелях есть привидения. Многие из этих зданий очень старые, и в них останавливались тысячи гостей. Учитывая преклонный возраст и большое количество людей, это лишь вопрос времени, когда в гостинице случится что-нибудь нехорошее. От отеля, где бродит призрак Аарона Берра (Aaron Burr), до комнаты, в которой Стивен Кинг написал книгу «Сияющий», многие отели с привидениями наполнены рассказами и историями о паранормальных явлениях. Любопытно узнать, какие из них вы можете забронировать? Вот 25 номеров с привидениями, в которых вы можете остановиться.

Отель Билтмор
Этот отель в Майами был построен в 1926 году, в те времена здесь останавливались многие богатые и знаменитые. На 13-м этаже отеля был застрелен бандит Томас «Толстяк» Уолш (Thomas “Fatty” Walsh), с которого начались рассказы о привидениях. С годами отель превратился в военный госпиталь, а затем был заброшен. Лишь в 1987 году его реконструировали и снова открыли для гостей. Историй о привидениях здесь предостаточно, и многие сотрудники с удовольствием рассказывают их гостям.

Отель Колониал Инн
Эта старая гостиница, построенная в 1716 году в Конкорде (Concord), штат Массачусетс, много чего повидала, и здесь есть немало историй о привидениях. Во время Войны за независимость она служил госпиталем для солдат, а комната 24 использовалась для проведения операций. Когда во время операций люди умирали, их отвозили в комнату 27, которая служила моргом. Гости, останавливавшиеся в этих номерах, рассказывали об удивительных вещах, например, о том, что свет начинал мигать, а телевизор сам выключался.

Отель Куин Мери
Этот плавучий отель, в котором, по мнению журнала Time Magazine, водится больше всего приведений, постоянно пришвартован в Лонг-Бич (Long Beach), штат Калифорния. Особенно известной в смысле привидениями является каюта B340, поэтому она стала местной достопримечательностью, и гости могут остаться в ней на ночь. Любители острых ощущений должны быть готовы выложить 499 долларов за ночь в этом номере.

Оттава Джейл Хостел
В то время как эту жуткую бывшую тюрьму модернизировали в общежитие, оборудованное Wi-Fi, здесь по-прежнему полно историй о привидениях и жутких призраках. Один из духов, который бродит по общежитию, обитал в камере смертников. Его обвинили в убийстве, но улики против него были слабыми. Многие истории утверждают, что его беспокойная душа все еще бродит по хостелу.

Отель Каптейн Грантс Инн
Этот отель в Коннектикуте был построен капитаном Уильямом Грантом (William Grant) в 1754 году. Позже, во времена Войны за независимость и Гражданской войны здесь размещались солдатские гарнизоны. Все жуткие вещи происходят в комнате Аделаиды (Adelaide Room). Один из гостей вспомнил, как проснувшись, увидел женщину-призрака в одежде колониальной эпохи, держащую двоих детей. Другие говорили, что чувствовали, как чьи-то руки гладят их по лицу, или видели тени детей.

Отель Ноттингем-Роуд
Этот отель находится в Южной Африке, а его призраком является Шарлотта (Charlotte), работавшая проституткой в 17 веке, которая упала с балкона рядом с номером 10. Некоторые говорят, что она переставляет цветы, двигает зеркала и может даже сложить белье, пока вы спите. Другие просыпались оттого, что она разговаривала с другом.
Collapse )

Что происходит с вашим телом, если каждый день есть хлеб

Что может быть вкуснее мягкого, свежеиспеченного хлеба? Для миллионов людей хлеб является праздником желудка и основным продуктом, без которого не обходится прием пищи.

Существует большое разнообразие хлеба: белый, цельнозерновой, черный, бездрожжевой и с различными добавками. Но так ли вредно есть хлеб каждый день?

Все зависит в первую очередь от того, какой вид хлеба вы едите и в каком количестве.

Цельнозерновой хлеб, сделанный из цельного пшеничного зерна, сохраняет клетчатку и важные питательные вещества, такие как железо, цинк и витамины группы В.

В свою очередь, белый хлеб изготовлен путем очистки ядра пшеницы от его богатых питательными веществами зародышей и отрубей. Это может сделать его вкуснее, и пригодным для более длительного хранения, но снижает его питательную ценность.

Питательная ценность и сколько калорий в разных видах хлеба
Белый хлеб (1 ломтик):
Калории 75
Белки 2 г
Жиры 1 г
Углеводы 15 г
Клетчатка 0,6 г

Цельнозерновой хлеб (1 ломтик):
Калории 82
Белки 3 г
Жиры 1,1 г
Углеводы 17 г
Клетчатка 2 г

Ржаной хлеб (1 ломтик):
Калории 83
Белки 2,7 г
Жиры 1 г
Углеводы 16 г
Клетчатка 1,9 г

Несмотря на дурную репутацию в связи с популярностью низкоуглеводных диет, хлеб, на самом деле, может приносить большую пользу.
Collapse )

Парк Гулливер - гигантская игровая площадка Валенсии

Этот массивный стекловолоконный Гулливер превращает каждого посетителя валенсийского парка в лилипута. В «Путешествиях Гулливера» главный персонаж связан страшными лилипутами, которые лезут по нему, пытаясь покорить «великана», и посетители могут вновь пережить эту знаменитую литературную сцену в Парке Гулливера в Испании.
Collapse )

Суровые реалии взросления в Древнем Китае

Хотя это, наверное, здорово – совершить путешествие во времени на тысячу лет назад, но вряд ли кто-то захотел бы там остаться. Древний мир был грубым и неумолимым местом, особенно, если вы были ребенком или еще кем-нибудь, а не богатым человеком. Древний Китай не был исключением. Если только вы не были мужчиной, рожденным в богатой и влиятельной семье с высоким статусом, вас, скорее всего, ожидало жалкое существование, если только вам удавалось пережить младенчество. Китай может похвастаться удивительной историей и сложной культурой. Тем не менее, для большинства людей в Древнем Китае задача состояла в том, чтобы просто выжить.

Сыновья почтительность
Одним из краеугольных камней традиционной китайской культуры была «сыновья почтительность», которой учил Конфуций, большой китайский философ. Учение Конфуция, в частности через сыновью почтительность, помогло развить устоявшиеся социальные нормы в Древнем Китае. В семье отец считался главой, в то время как роль матери заключалась в выполнении его приказов и в том, чтобы родить ему сына. Если отца не было, то авторитет был у старшего сына, и мать должна была ему подчиняться. Печально было то, что, если женщина не рожала мужу сына, то он мог развестись с ней и жениться еще раз.

Основные положения древней китайской культуры сводились к тому, что все люди, относящиеся к разным социальным классам, разного пола и возраста должны выполнять определенные социальные роли и вести себя соответственно. Если отец вел себя неуважительно по отношению к своим детям, сыновья почтительность обязывала их демонстрировать уважение и почтение в ответ. Так было потому, что роль отца – командовать, а роль ребенка – подчиняться, несмотря на обстоятельства. Та же установка применялась к роли обладателя высшей власти - императора и граждан, находящихся под этой властью, даже если в некоторых династиях процветала коррупция.

Доступ к обучению
Каков наилучший способ сделать так, чтобы низший класс не задавал вопросов? Ограничить доступ к образованию, которое считается наилучшим средством борьбы с нищетой и угнетением. Образование было доступно только для детей из самых элитных семей. Как правило, только мальчики-подростки, родившиеся в очень богатых семьях, имели возможность получить школьное образование.

Это была единственная группа людей, которые могли пройти государственные экзамены и получить какую-либо политическую власть или право голоса. Учебная программа состояла в основном из каллиграфии и учения Конфуция. Вне зависимости от того, был человек образованным, или нет, он должен был знать наизусть пять добродетелей Конфуция, если вдруг его спросят. Только во времена династии Хань, которая началась в 206 году до н. э., в Древнем Китае появилась система государственного образования, направленная на развитие более интеллектуального и хорошо информированного общества.
Collapse )