August 5th, 2020

Почему в жару не нужно пить воду со льдом

В жаркий летний день очень хочется выпить стакан воды со льдом, чтобы охладиться и почувствовать прилив свежести.

Однако привычка пить холодную воду таит в себе целый ряд опасностей для вашего организма.

И чем холоднее вода, тем ощутимее могут быть последствия.
Специалисты не рекомендуют пить воду со льдом, как бы жарко вам ни было.

Вот несколько причин, почему вам стоит выбрать воду комнатной температуры вместо холодной.

1. Холодная вода не охлаждает в жару
Когда на улице жарко, мы часто тянемся за бутылочкой холодной воды со льдом. Однако холодный напиток может сделать вас горячее, чем вода комнатной температуры.

Это происходит из-за того, что холодный напиток мешает механизму потоотделения, и ваше тело начинает сохранять больше тепла.

В то же время горячий напиток в жару стимулирует сенсоры температуры, которая запускает процесс выделения пота - ключевой механизм, который наш организм использует для охлаждения.

Другими словами в жаркую погоду горячий напиток поможет вам охладиться лучше, чем холодный.

2. Ухудшает пищеварение
Когда мы пьем холодную воду, сосуды у нас сокращаются, что мешает пищеварению.

Это также препятствует естественному процессу всасывания питательных веществ при переваривании пищи. Наш организм вынужден отвлечься от пищеварения и сосредоточиться на том, чтобы отрегулировать температуру тела и воды.

Нормальная температура тела составляет 36,6 градусов, а когда мы потребляем что-то, имеющее очень низкую температуру, организм пытается компенсировать это, затрачивая энергию для регулирования температуры.

В некоторых случаях регулярное питье холодной воды может привести к диарее, так как организм будет слишком истощен, чтобы эффективно переваривать пищу, и будет выталкивать большую часть воды и пищи. В других случаях это может привести к запорам, так как холод заставляет пищу затвердевать, а кишечник сжиматься.

По этой причине специалисты советуют пить воду комнатной температуры.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Как во время Первой мировой войны пилоты стреляли через пропеллер самолёта?




7 июня 1912 года лейтенант Рой Киртланд взлетел с поля возле Колледж-Парка, штат Мэриленд, на Wright Model B, первом самолёте, когда-либо купленном американской военной службой. Справа от него сидел капитан Чарльз Чендлер, у которого между ног лежал лёгкий пулемёт Льюиса. Когда Киртланд опустил самолёт на 90 метров над полем, Чендлер прицелился в белоснежное знамя, выложенное на земле, и открыл огонь. Впервые в истории с самолёта стреляли из пулемёта, и это оказалось на удивление эффективным: 12% из 47 выстрелов нашли свою цель. Началась эпоха войны с воздуха, и мир никогда не будет прежним.

Тем не менее, несмотря на это многообещающее начало, когда в 1914 году разразилась война, немногие армии знали, что делать с новомодными летательными аппаратами. Сначала самолёты использовали в основном для воздушной разведки и артиллерийского обнаружения рядом с привязными наблюдательными шарами. Но у многих пилотов были с собой пистолеты и винтовки на случай, если их собьют за линией противника, и неизбежно они начали использовать это оружие друг против друга, что привело к первым воздушным поединкам. 25 августа 1914 года француз Ролан Гаррос стал первым пилотом, который подбил другой самолёт в бою, ранив немецкого лётчика пистолетом, а 7 сентября российский лётчик Пётр Нестеров одержал первую в истории воздушную победу, протаранив самолётом Morane-Saulnier австрийский Albatros, и его действия привели к гибели обоих членов экипажа.

По мере развития войны и усиления стратегического значения авиации, конструкторы обеих сторон приступили к созданию специализированных истребителей, с помощью которых можно было бы защищать своё воздушное пространство. Но почти сразу же они столкнулись с серьёзной проблемой. К 1914 году у большей части самолётов была конфигурация с воздушным винтом перед пилотом, и попытка использовать пулемёт через дугу воздушного винта могла закончиться весьма печально.
Collapse )

Пара превратила старый автобус в уютный дом

Иногда даже отсутствие опыта не мешает на пути к своей мечте.



Несмотря на то, что в строительстве ни 27-летний Ян, ни 25-летняя Ханна не имели никакого опыта, вместе с друзьями и семьёй им удалось построить собственный дом, переделав старый автобус. Оба их ребёнка родились в этом "доме", расположенном во Флориде.
Collapse )

6 новых фильмов, которые не позволят вам оторваться от экрана

Вы, вероятно, согласитесь с идеей, что если у фильма нет хорошей истории, он просто не может быть хорошим, не говоря уже о том, чтобы быть хорошим. Ничего не поможет — не большой бюджет и даже отличная актерская игра. И если вы не хотите тратить свое время на еще один бесполезный фильм, тогда это сборник для вас.

1. Отель Маскарад , 2019.
В Токио 3 убийства происходят одно за другим. Между жертвами нет никакой связи, кроме одного: у каждой жертвы были какие-то заметки с цифрами. Полиции удалось выяснить, что они указывают на место следующего преступления. И следующее преступление предположительно произойдет в роскошном отеле. Детектив Нитта, который занимается этим делом, притворяется клерком в этом отеле. Он должен не только приветствовать гостей, как опытный клерк, но и узнать, кто серийный убийца.

2. За мечтой, 2018.
В центре сюжета застенчивая школьница по имени Вайолет, которая мечтает покинуть свой родной город и стать знаменитой певицей. Она хорошая ученица, она помогает маме, а иногда по вечерам выступает в местном баре, где почти никто не замечает ее. Но однажды ночью в зале появляется посетитель, который изменит всю ее жизнь.
Collapse )

Причины, по которым человеку просто необходимо смеяться как можно чаще

В нашей жизни происходит куча самых противоречивых событий, из-за которых иногда очень сложно не впасть в депрессию. Именно поэтому мы просто отчаянно нуждаемся в положительных эмоциях и смехе. Жизнь слишком коротка и ценна, чтобы тратить большую ее часть на грусть и тревогу из-за тех ситуаций, которые мы чаще всего даже не можем контролировать. Лучше просто смейтесь. Вслух. От души и громко. Вы думаете, у вас нет причин для смеха? Тогда найдите их в этом списке из 25 фактов про пользу от смеха!

Смех снижает и расслабляет напряжение в мышцах
Оказывается, во время смеха все мышцы в нашем теле расслабляются, особенно мышцы лица, шеи, плечевого пояса и живота. Когда смех происходит непроизвольно, в организме возникает конвульсивная реакция, которая помогает облегчить хроническое напряжение мышц и учащает дыхание, увеличивая тем самым кислородный обмен в клетках организма.

Смех снижает уровень «стрессовых» гормонов
Часто смеющиеся люди с позитивным отношением к жизни отличаются от более мрачных людей тем, что у них устойчиво более низкий уровень гормонов стресса в крови. По мере снижения уровня этих гормонов наше тело становится более расслабленным, и мы чувствуем себя более отдохнувшими не только физически, но и эмоционально.

Смех увеличивает уровень соматотропина
Исследователи из Университета Лома Линда (Loma Linda University, США) выяснили, что даже предвкушение хорошего приступа смеха снижает уровень соматотропина в крови на целых 87%! Этот же гормон еще иногда называют не только гормоном роста, но и гормоном, замедляющим старение.

Смех снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Смех стимулирует кровообращение и увеличивает насыщение крови кислородом, питая им все наше тело, что особенно важно для сердца. Периодическое и умеренно резкое увеличение кровотока – отличная профилактика инсультов, инфарктов и многих сердечных заболеваний.

Смех улучшает кровообращение
Эксперты Медицинского центра Мэрилендского университета (University of Maryland Medical Center) провели исследование, результаты которого указывают на то, что смех предположительно связан со здоровым состоянием эндотелия (слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных сосудов). В итоге это положительно сказывается на кровообращении в целом.
Collapse )