July 17th, 2020

15 способов сократить вдвое время уборки квартиры

В большинстве семей обязательным ритуалом выходного дня является уборка. Утро субботы начинается с того, что все берутся за щетки, швабры и тряпки и принимаются ликвидировать пыль и загрязнения, которые скопились за неделю. Это не самое веселое занятие, а при большой площади помещений еще и довольно утомительное и трудозатратное.

На выходные, как правило, у всех уже есть свои планы, и посвящать добрую половину дня уборке квартиры никому не хочется. Поэтому миссию по наведению чистоты переносят на другой день, либо передают в руки профессионалов. Но есть еще и третий путь — вписать ее в планы выходного дня, сократив время уборки. Специалисты клининговых компаний поделились 15 секретами, как можно содержать квартиру в чистоте без потери лишних сил и времени.

Система
Специалисты по клинингу утверждают, что сокращение времени, необходимого для уборки помещения, начинается с систематизации процесса. Уборка квартиры должна проводится каждый раз в том же порядке, в каком ее делали до этого. Начинать и заканчивать уборку всегда следует в одном и том же месте.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете корень цикория

Многие знакомы с таким растением, как цикорий обыкновенный. Оно растёт в северной Африке, Западной Азии и Европе. Предполагается, что люди потребляли цикорий ещё в древнем Египте.

Французы были одними из первых, кто превратил корень цикория в заменитель кофе.

Корень цикория содержит инулин - органическое вещество, которое растворяется в воде и позволяет нам чувствовать себя сытыми более продолжительное время.

Инулину также приписывают свойство сохранять баланс сахара в крови, и снижать уровень холестерина.

Вы даже не узнаете, что употребили цикорий, пока не взгляните на этикетку своего протеинового батончика. Производители используют данный ингредиент чтобы существенно увеличить содержания клетчатки в своих продуктах. В такой форме цикорий указывается на этикетке как "корень цикория", "экстракт корня цикория", или "инулин цикория".

Польза цикория
Корень цикория может помочь с пищеварением
Так как цикорий содержит много инулина, его регулярное употребление поможет улучшить здоровье кишечника и облегчить проблемы с пищеварением, включая запор.

Говорят также, что цикорий обладает свойствами пребиотиков, которые также улучшают пищеварение и повышают способность вашего организма лучше усваивать питательные вещества, такие как кальций и магний.

Согласно одному исследованию, цикорий не играет роли в обмене жиров, однако он способен задержать или предотвратить диабет в его начальной фазе, а также улучшить регулярность похода в туалет.

Сахар
Ещё одно исследование показало, что корень цикория может стать помощников в регулировании сахара в крови, а также уровень инсулина.

Антиоксиданты
Он также содержит различные виды антиоксидантов, которые, как известно, борются с воспалением и помогают улучшить здоровье ваших артерий. В исследованиях на животных цикорий даже защищал от повреждения печени.
Collapse )

Забавные факты – диетическая пища для уставшего от новостей мозга

У голубоглазых людей риск стать алкоголиками выше, чем у остальных
Генетика – это полная неразбериха. Если вашим геномом предусмотрен голубой цвет глаз, существует высокая вероятность того, что у вас имеется ген, определяющий высокую толерантность к алкоголю. Это может привести к злоупотреблению спиртными напитками. Этот эффект ученые не называют ярко выраженным, но несколько различных исследований одно за другим показали одни и те же результаты.

Круизные суда продолжают искать способы безнаказанно загрязнять окружающую среду
Международная морская организация потребовала от круизной индустрии, чтобы до 2020 года она решила проблему с токсичными выбросами. Однако, вместо этого они нашли лазейку, называемую «уклонением от выбросов». Чтобы не переходить на более дорогостоящие и более чистые виды топлива, теперь на круизных лайнерах используются скрубберы, специальные очистные установки, удаляющие загрязняющие вещества из выхлопных газов, а затем эти загрязняющие вещества сбрасываются прямо в океан.
Collapse )

Самые безумные мировые рекорды

Желание раздвигать границы возможного заложено в самой природе человека. Будь то мировой рекорд на Олимпиаде или просто личный рекорд на вашем заднем дворе, с каждым годом новые рекорды бьют старые, поднимая планку выше. Однако в этом списке, мы не просто собрали рекорды по быстроте, длине или дальности, но мы также убедились, что они были самыми сумасшедшими, самыми ненормальными из зафиксированных. Вот 25 самых безумных мировых рекордов.

Самый большой шар из резинок
Состоящий из более чем 700 000 резинок, этот рекордсмен был собран на подъездной дорожке дома Джоэля Вола (Joel Waul) в Лодерхилле (Lauderhill), штат Флорида. Теперь он принадлежит франшизе Ripley’s Believe It or Not.

Самый большой гамбургер, который можно купить
Это чудовище весом 75 кг вы можете найти в заведении Mallie'S Sports Grill & Bar в Саутгейте (Southgate), штат Мичиган, за впечатляющие 400 долларов.

Самое тяжелое транспортное средство, которое перетащили на расстояние 30 м
Почтенный Кевин Фаист (Kevin Faist) из Канады (Kevin Faist) перетащил пожарную машину весом 57 тонн на данное расстояние под пристальными взглядами миллионов зрителей на шоу «Live with Regis & Kelly» в Нью-Йорке.

Самые большие ботинки
Созданные компанией Electric Sekki в Гонконге, Китай, самые большая ботинки в мире были сшиты 12 апреля 2013 года. Их размер составляет 6.40 м x 2.39 м и 1.65 м в высоту.

Больше всего удерживаемых во рту соломинок
Этот рекорд установил Саймон Элмор (Simon Elmore) из Германии, удерживая во рту 400 соломинок в течение 10 секунд.

Больше всего ложек на лице
Этот рекорд установил Аарон Кейси (Aaron Caissie) из Канады, он смог удержать на лице 17 ложек одновременно.
Collapse )

10 интересных фактов о книгах

Данные за 2019 год показывают, что взрослое население США каждый день тратит в среднем 3 часа 35 минут на просмотр телевизора. Тем не менее, исследование показало, что просмотр телевизора может снизить уровень IQ, в то время как чтение – прекрасный способ уменьшить стресс, улучшить память и даже предотвратить болезнь Альцгеймера.

В своей книге "Краткие ответы на большие вопросы" (2018 г.) Стивен Хокинг заявляет: "Если выставить в ряд все новые публикуемые книги, то при нынешнем темпе книгопечатания придётся двигаться со скорость 15 километров в час, чтобы успевать за нарастанием ряда".

Чтение остаётся невероятно популярным хобби в мире, и мы расскажем о самых интересных фактах о книгах, начиная от самой большой библиотеки в мире и заканчивая происхождением термина "книжный червь".

Библиофобия
Многие люди могут считать чтение одним из своих любимых увлечений, но библиофобия – необычный страх перед книгами и чтением. Кто-то может бояться истории самой книги, держа книгу в руках или даже просто находясь в библиотеке. Кто-то может бояться читать вслух, а возможные симптомы включают дрожь, потливость или даже слёзы. Школьники могут пропускать занятия, чтобы уберечь себя от риска. Лечение может оказаться трудным, если не установлена основная причина. Может быть, кто-то был вынужден постоянно читать, когда был ребёнком, или столкнулся с трудностями во время обучения и не мог читать вслух.

Подтипы этой фобии включают мифобобию (страх ложных утверждений) и метрофобию (страх поэзии). Аблибиофобия означает полную противоположность. Это необычный страх нехватки материала для чтения.
Collapse )

Удивительные факты об ужасном мегалодоне

Существовавшая примерно от 23 млн до 2,6 млн лет назад акула мегалодон (она же Carcharocles megalodon, она же Мег) была одним из крупнейших и самых мощных когда-либо живших хищников. Этот гигантский зверь бороздил океаны, пожирая все на своем пути - это была идеальная машина для убийства.

Благодаря изучению окаменелостям Мег, мы теперь знаем об этом кошмаре океана больше, чем когда-либо прежде. Хотя факты удивительны, они не утешают. Мегалодон был акулой, вышедшей из фильма про монстров.

Последние наблюдения
На Земле есть пять больших океанов, покрывающих 71 процент поверхности, в которых содержится более 1,3 миллиарда кубических километров воды. Имея это в виду, неудивительно, что мы нанесли на карту менее десяти процентов Мирового океана с использованием современных технологий гидролокации. Мы действительно можем не знать, что скрывается под поверхностью воды.

В 1928 и 1933 годах сообщалось о наблюдениях «огромной» акулы длиной более 12 метров у берегов Рангиоры (Rangiora), Новая Зеландия (оба раза ее видели одни и те же люди). В частности, в 1918 году австралийский натуралист Дэвид Г. Стид (David G. Stead) беседовал с мужчинами, которые рыбачили около острова Броутен (Broughten), Новый Южный Уэльс. Они рассказали, что акула размером с синего кита всплыла и проглотила все их горшки для раков, которые были примерно 1 метр в диаметре. Мужчины сказали, что, когда акула проплывала мимо, вода «закипела на большом пространстве», и они были слишком испуганы, чтобы вернуться в воду. Несмотря на эти недавние наблюдения, эксперты по-прежнему считают, что Мег вымерла 2,6 миллиона лет назад.
Collapse )