April 7th, 2020

Держим спортивную форму: нужно лишь 7 упражнений

Постоянно оставаться в хорошей форме непросто, но бессчетные часы в спортзале тоже ни к чему. Ученые выяснили, что большинству людей достаточно всего лишь 7 упражнений. Они помогают держать форму вне зависимости от возраста.

Подтягивания
Подтягивания – идеальное упражнение на развитие бицепса и плечевого пояса, мышц спины и груди. Хотя бы несколько раз подтянуться может каждый. Возьмитесь за турник, руки на ширине плеч и, сгибая руки, подтяните себя к перекладине так, чтобы вы смогли положить на нее подбородок. Скорость подтягиваний должна быть низкая, так как группы мышц лучше всего прорабатывать медленно.

Отжимания
Классические отжимания — это прекрасное упражнение для наращивания мышечной массы и развития мышц плеч, груди и живота. Расставив руки чуть шире плеч, лягте лицом вниз, держите тело прямо почти параллельно полу. Сгибая руки в локтях, опустите себя на пол, пока грудь не коснется земли, а потом поднимитесь. Главное, что тело должно подниматься силой рук, не помогайте себе, прогибая поясницу.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Пассаж-дю-Гуа. Дорога под водой

Эта подводная дорога соединяет французский остров с материком и оснащена башнями безопасности для путешественников. Если вам нужно добраться от материковой части Франции до маленького острова Нуармутье, то лучше поторопиться, потому что дорога буквально исчезнет у вас под ногами.
Collapse )

Самые необычные грузы, когда-либо перевозимые самолетом, поездом или автомобилем

Ценный обоз
Говорят, английский король Иоанн Безземельный обладал несметными сокровищами и редкими артефактами, стоимость которых сейчас оценивают в 130 миллионов долларов. Он возил сокровища с собой в обозе под усиленной охраной. Однажды обоз пересекал реку, известную своими внезапными приливами-отливами и смертоносными водоворотами. Произошло непредвиденное, и обоз пошел ко дну вместе со всеми сокровищами.

Не довезли
Несколько гигантских пластиковых труб, которые перевозили по морю из Норвегии в Алжир, по несчастливой случайности не доехали до места назначения, а оказались на пляже Норфолка в Соединенном Королевстве.

Самая длинная труба была в длину 470 метров и имела диаметр 2 метра.

Кто кого везет?
Более пятидесяти лет назад русские разработали экспериментальный танк А-40. Это был гибрид планера и танка.

Идея заключалась в том, что после прибытия на место и приземления боевая машина освобождалась от крыльев и использовалась в бою. Но после всего лишь одного испытания в 1942 году русские решили отказаться от этого проекта, так как танк оказался неэффективным.
Collapse )

Самые дорогие ножи в мире

Ножи можно использовать для самых разных целей. Они имеют огромную армию потребителей и представлены самыми разными моделями от швейцарских армейских ножей Swiss Army до военных ножей. Есть множество мест, где можно купить нож, но не каждый нож стоит тех денег, что вы за него платите. Есть множество брендов, предлагающих нужно вам качество, и некоторые из них могут быть довольно дорогими. Ниже мы рассмотрим несколько самых дорогих ножей в мире, начиная от ножей по доступной цене до тех, которые обеспечат вам огромную брешь в бюджете.

Нож Yoshihiro Mizuyaki Honyaki (5 тыс. долларов)
Этот нож выделяется в нашем списке как один из самых дешевых среди дорогих ножей. Его сделали мастера из Сакаи (Sakai), и на него нанесен узор под названием Хамон (Hamon). Узоры на лезвии ножа призваны повторить красоту горы Фудзи и даже полную луну. Нож был расписан в стиле Фуки Уруши (Fuki Urushi) - техника, которая использовалась в Японии на протяжении веков.

Рукоятка изготовлена из лакированного дерева магнолии, а футляр – из рога буйвола с золотыми вставками. Нож продается с шайей (shaya) – деревянным кожухом, который защищает его.
Collapse )

Зал Плотников в Филадельфии

Филадельфийский Зал плотников — построенное в 1770 году сооружение, где в 1774 году состоялся Первый Континентальный Конгресс. Красивая георгианская структура, также известная как Зал Карпентера, занимает важное место в истории Соединенных Штатов и их раннем становлении. Расположенное рядом с наиболее часто посещаемым Залом Независимости, это историческое место имеет почти равное значение с его популярным соседом.
Collapse )

10 психологических уловок, которые помогут вам получить то, что вы хотите

Хотите оказывать влияние на людей? Тогда вам непременно нужно прочитать этот список. В нём нет ничего негативного, он не пытается каким-либо образом понизить чью-либо самооценку или же заставить вас сомневаться в собственной реальности, поскольку такие приёмы не позволяют оказывать истинное влияние на других: всё, что они делают – это вредят и без того уязвимым людям. В данной статье мы обсудим, как вы можете влиять на окружающих простыми, но тонкими способами, оставаясь при этом добрым человеком и делая мир лучше в целом.

Вкусная еда
В 2011 году исследователь Шай Данцигер и его команда из Университета Негева в Израиле изучили более чем 1000 случаев условно-досрочного освобождения в течение десяти месяцев. Их исследование было обширным, поскольку оно включало 40% всех запросов комиссии по условно-досрочному освобождению за тот период времени; кроме того, судьи в среднем имели 22-летний опыт работы. Исследователи обнаружили, что судьи принимали более правильные и обдуманные решения, если они накануне хорошо поели. Утром вероятность того, что слушание по условно-досрочному освобождению будет успешным, составляла около 65%, а затем постепенно снижалась.

Однако после обеда она возвращалась к прежнему уровню – 65%, а затем снова неуклонно падала вниз. Исследователи исключили множество других факторов. Они убеждены, что даже судьи не застрахованы от бессознательных факторов, которые влияют на их принятие решений, независимо от того, насколько они опытны. По мнению учёных, когда у судей заканчивается энергия, они склонны принимать более быстрые решения, не обращая особого внимания на детали. И поскольку досрочно освобождённые заключённые могут быть опасными, это означает, что быстрые решения часто оказываются опрометчивыми. Это не обязательно означает, что люди с большей вероятностью будут принимать более правильные и обдуманные решения, когда они сыты. Скорее, они будут обращать больше внимания на детали и не торопиться, вместо того чтобы делать поспешные выводы.
Collapse )

Самые дорогие сорта кофе в мире

Многие из нас и дня не могут прожить без чашки кофе, независимо от того, варим ли мы его дома, наливаем из автомата в офисе или отправляемся в местный Starbucks. Мы можем думать, что тратим на кофе кучу денег, но правда состоит в том, что некоторые люди тратят больше на полкило кофе, чем мы на весь кофе, который пьем целый месяц.

Мы вычислили кофейные компании, которые берут со своих клиентов намного больше денег, чем стоимость среднего кофе. Вы удивитесь, сколько денег некоторые выбрасывают на свою ежедневную дозу кофеина. Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 самых дорогих сортах кофе в мире!

Кофе Los Planes – 40 долларов за 450 грамм
Кофе Los Planes поставляется из Сальвадора и занимает второе место в списке Cup of Excellence 2006 года. Этот кофе поставляется по цене 40 долларов за 450 грамм, что намного дешевле, чем пункт номер один этого списка, но все равно довольно дорого для среднестатистической семьи.

Во вкусе этого кофе отчетливо различается вкус коричневого сахара, а также оттенки карамели и мандарина. Это уникальный вкус, и единственный способ узнать, насколько он хорош – открыть бумажник и купить себе немного такого кофе.

Кофе Starbucks Quadriginoctuple Frap – 47,30 доллара за чашку
Однажды этот напиток заказал мужчина по имени Бо Шевасс (Beau Chevassus) в местном Starbucks. Этот сумасшедший попросил сорок восемь порций эспрессо, протеиновый порошок, несколько бананов, ванильные бобы, сою и чипсы фраппучино. Получившийся напиток налили в кружку объемом 1,5 л, а его общая цена составила 47,30 доллара.

Мужчина пил кофе в течение нескольких дней, и до сих пор его поразительный рекорд так никто и не побил. Возможно, мы никогда не закажем этот, несомненно, дорогой напиток, но радует, что мы не единственные, кто жить не может без Starbucks.
Collapse )