February 17th, 2020

5 способов стать сильнее подтвержденных учеными

Обычный человек может за год стать на 20-30 процентов сильнее. Ученые давно доказали, что силу можно увеличить в прямом смысле с помощью упражнений. Советы довольно простые – раздельные тренировки, концентрация на разных типах мышц. 5 научных основ силы можно брать в работу прямо сейчас.

Верхняя/нижняя
Все чаще в спортзалах появляются люди, которые стремятся одним махом завершить всю тренировку. Более того, многие пытаются совмещать упражнения на верхнюю и нижнюю части тела. Ученые доказали, что такая практика ни к чему хорошему не ведет. Гораздо продуктивнее будет разделить дни, когда вы тренируете нижнюю часть тела и когда работаете с верхней — эффекта добьетесь намного быстрее.

Регулярность
Всемирная организация здравоохранения утверждает, будто каждый человек должен заниматься спортом не менее раза в неделю. Это отличный совет для паралитиков или тех, кто обленился уже в край. В реальности вам нужно регулярно появляться в зале минимум три раза в неделю, иначе никакой силы не добьетесь.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Катакомбы Сан-Дженнаро в Неаполе

Катакомбы Сан Дженнаро (Святого Януария), по мнению многих, являются наиболее значительными палеохристианскими руинами в Италии к югу от Рима. Они расположены в северной части Неаполя, на ведущем к Каподимонте склоне. Это место легко определить по большой церкви Мадре-дель-Буон-Консильо. В ранние христианские дни здесь было три кладбища, посвященных, соответственно, Сан-Гаудиосо, Сан-Северо и Сан-Дженнаро. Сегодня они известны, как катакомбы Сан Дженнаро.
Collapse )

Самые красивые пляжи Калифорнии

Золотой Штат Калифорния наделен невероятной береговой линией, которая знаменита множеством прекрасных пляжей. Они вполне заслуженно считаются одними из лучших в Соединенных Штатах. Многие люди считают, что Калифорния является законодателем мод, когда речь заходит о популярной культуре. Это спокойное место, которое является раем для серферов. Её живописные пляжи с их расслабленной атмосферой, безусловно, способствуют этому образу. Благодаря всемирно известным городам, таким как Лос-Анджелес, Сан-Франциско и Сан-Диего, а также знаменитым достопримечательностям, таким как Беверли-Хиллз и мост Золотые Ворота, Калифорния стала удивительным местом для посещения, где каждый найдет себе занятие по душе. Предлагая самое заманчивое сочетание великолепных пейзажей, ярких городов и дружелюбных, гостеприимных людей, Калифорния и ее прекрасные пляжи привлекают миллионы туристов.

Парадайз Коув
Расположенная среди драматических скалистых утесов и покрытых деревьями холмов, метко названная Райская Бухта (Парадайз Коув) - прекрасное маленькое место для посещения. Это, несомненно, один из самых красивых пляжей в штате. Из-за его популярности была введена плата за вход на пляж, что позволило сдержать толпы туристов, но в выходные дни здесь все равно может быть многолюдно. Райская бухта с ее солнечными золотыми песками, прекрасными видами на Тихий океан и гостеприимной атмосферой более чем соответствует своему названию.
Collapse )

10 любопытных фактов о високосном годе

Вопрос: каковы шансы, что конкретный человек родится 29 февраля, а именно, в високосный день или в високосный год? В зависимости от того, кого вы спросите (и какой сейчас век), шансы будут либо 1 к 1461, либо 1 к 1506. Короче говоря, ответ запутанный – как и многое другое, касающееся этой любопытной календарной даты.

1. Юлий Цезарь понимал необходимость високосного года
Созданный в 46 году до н.э., так называемый юлианский календарь был разработан Юлием Цезарем и греческим астрономом Созигеном Александрийским. К тому моменту истории традиционный римский календарь не синхронизировался с временами года. По просьбе Цезаря Созиген реформировал его. Одним из главных изменений стало внедрение високосного года: каждый четвёртый февраль получал дополнительный день. Это должно было привести новый календарь в соответствие с положением Земли относительно Солнца. К сожалению, вся система стала жертвой просчёта и в конечном итоге содержала слишком много високосных лет.

2. Юлианский календарь не совсем решил проблему високосного года
Как и многие его современники, Созиген считал, что каждый солнечный год (период времени между последовательными весенними равноденствиями) длился 365,25 дней. Но это не совсем так: как мы теперь знаем, он длится примерно 365 дней, 5 часов, 48 минут и 45 секунд (то есть: 365,24219 дня). Со временем это несоответствие привело к проблемам. К 1577 году юлианский календарь отставал на 10 дней, что означало, что важные христианские праздники не отмечались в соответствующие даты. Это побудило Папу Григория XIII принять меры. Была создана комиссия для изменения старого календаря и обновления системы високосного года. Таким образом, родился новый и улучшенный григорианский календарь. Впервые он был принят в 1582 году, и мы до сих пор используем его.

3. Иногда мы пропускаем високосный год
По правилам григорианского календаря некоторые високосные годы пропускаются. "Вековые годы", такие как 1700, 1800 и 1900 не были високосными и длились всего лишь стандартные 365 дней. Однако, если какой- то столетний год делится на 400, он всё равно является високосным. По этой причине високосным был 2000 год, а 2100 год им не будет.
Collapse )

Случаи, когда на кухне можно испытать больше боли, чем в камере пыток

Не случайно Стивен Сигал в фильме «В осаде» был шеф-поваром, кроме того в сериале «Тюрьма Оз», действие которого происходит в вымышленной тюрьме Освальд, кухня была самым востребованным местом у авантюрных заключенных. И криминальные умы привлекает отнюдь не пища.

Пистолеты, ножи, взрывчатые вещества и яды имеют недостаток, поскольку присяжные сразу понимают ваши намерения. С другой стороны, хорошо оборудованная кухня будет отличным местом для вас. Логично, что вы можете порезать пальцы острым (или тупым) ножом, уронить на ногу разделочную доску или получить любую из многих возможных травм. Здесь, однако, мы рассмотрим возможности, о которых вы знаете, но не уделяете этому достаточно внимания, а также те, о которых вы бы даже не подумали. Просто учтите это и держите себя и своих близких/сотрудников/коллег в безопасности. На каждой кухне возможны несчастные случаи, которые могут изменить жизнь и даже закончиться смертью. Так что будьте бдительны.

Перец чили
Есть много способов применения перца чили. Кроме того, его можно использовать в разном виде. Перец высушивают, измельчают, употребляют целиком, готовят из него пасту. Если что-либо из вышеперечисленного попадет вам на чувствительную часть тела, у вас будут проблемы. Самое главное, что перец может вызвать временную слепоту и мучительную боль в глазах.

Если вы прикасались к чему-либо, сделанному из перца чили, тщательно вымойте руки. Используйте качественную моющую жидкость для более эффективного очищения. Рекомендуется даже ополоснуть молоком. Другой вариант - ничего не трогать, что практически невозможно. Все, что требуется - это одна царапина на внутренней стороне носа, и вы почувствуете, как ваш нос просто разрывается!

Плавники морского окуня
Вы любитель рыбы? Плавники в верхней части европейского морского окуня острые, как бритва, с восемью-девятью колючими лучами на переднем (спинном) плавнике. Если что-то попадет в порез от плавника, это может вызвать мучительную боль.

Если вы отправитесь на любой рыбный рынок, то увидите, что продавцы используют толстые перчатки. На это есть очень веская причина. Особенно сложно справляться с окунем, так как его передний плавник складывается, поэтому, когда вы поднимаете его, и плавник складывается – все прекрасно. Но затем вы поднимаете его с другой стороны и ... Ой! Этой ошибки вы не совершите дважды.
Collapse )