January 31st, 2020

25 негативных эффектов кофеина, подтвержденных научно

Кофеин воспринимается большинством как главный ингредиент кофе. Присутствует он также во многих так называемых энергетических напитках, в некоторых видах сладких газированных напитков, в различных лекарственных препаратах. Есть кофеин и в чае.

Ценим мы его, в первую очередь, за тот стимулирующий эффект, который кофеин оказывает на наш организм. Он позволяет нам поддерживать себя в тонусе после бессонной ночи, делает нас более продуктивными и так далее.

Однако при этом мы часто забываем о том, что этот психостимулятор может таить в себе опасность для здоровья. Предлагаем вашему вниманию 25 побочных эффектов кофеина, представляющих реальную угрозу для нашего организма.

1. Кофеин провоцирует тревожный синдром
Кофеин, как считают многие любители кофеиносодержащих напитков, повышает внимательность, трудоспособность и уменьшает сонливость. Однако люди, которые употребляют кофеин в больших количествах, чаще других демонстрируют нервозность и ощущают сильное чувство тревоги, что является последствием стимулирующего воздействия данного психостимулянта.

Кофеин контролирует наше чувство усталости, давая нам возможность сохранять бодрость на протяжении длительного периода времени. Происходит это благодаря тому, что кофеин блокирует аденозин – это химическое соединение, вырабатываемое нашим головным мозгом. Кроме того, кофеин приводит к высвобождению большего количества адреналина нашим мозгом.

А ведь именно адреналин является одним из тех гормонов, который способствует резкому всплеску энергии в организме, что позволяет нам реагировать быстрее на все вызовы окружающей среды. Вышеперечисленные свойства кофеина чаще всего используются нами для того, что бодрствовать ночами и легче просыпаться по утрам.

Из всего вышесказанного можно сделать вполне логичный вывод – если в наш организм попадают значительные дозы кофеина, все вышеперечисленные эффекты будут выражены намного сильнее. Значит, нашему организму в этом случае грозит повышенная нервная возбудимость и ярко выраженная тревожность.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

10 самых опасных пляжей мира

Слово «пляж» вызывает множество приятных ассоциаций: летние каникулы,долгожданный отпуск, океан, море, песок и прибой, умиротворение. Однако стоит помнить, что некоторые пляжи настолько опасны, что безобидное желание искупаться на них может привести к весьма печальному исходу.

Пляжи Квинсленда и островов Тиви (Австралия): ядовитые кубомедузы
Считается, что австралийские пляжи — самые опасные в мире. Помимо нападений акул, которые в Австралии обычное явление, почти каждый год на курортах северного побережья отдыхающие становятся жертвами кубомедуз. Они, как известно, обладают одним из самых сильнодействующих животных ядов, а ожог, вызываемый их стрекательными клетками, может привести к летальному исходу в течение нескольких минут. При этом такие медузы довольно неприметны, и заметить их в воде непросто.

Столкновение с ними наиболее вероятно в водах Тиморского и Арафурского морей, омывающих пляжные территории островов Тиви и северо-восточное побережье штата Квинсленд. «Морские осы» — как их иногда называют — даже стали своеобразным символом этих курортов: в 2011 году в Австралии изданием даже выпустили серебряную монету с изображением чудовища.

Впрочем, летальные исходы от встреч с кубомедузами все же довольно редки. Наиболее уязвимые их жертвы — дети: именно они чаще всего не выживают после полученных ожогов. Так, из 30 зарегистрированных случаев нападений на северном побережье Австралии за последние 20 лет 12 из них закончились детской смертью. Тем не менее в прошлом году чудом удалось спасти 10-летнюю девочку, которая была доставлена в госпиталь с многочисленными ожогами.
Collapse )

Тайны наших предков, разгаданные при помощи ДНК

Благодаря исследованию ДНК Чеддарского человека – одного из самых древних скелетов Британии, возраст которого оценивается в 10 тысяч лет, мир узнал, как выглядели первые жители острова. И это далеко не единственное открытие. Стремительное развитие генетики открывает новое окно в прошлое.

Наши предки имели сношения с неандертальцами
Археологам и раньше было известно, что современные люди и неандертальцы совместно проживали на территории Европы и Азии, но до недавних пор подробности их взаимодействия не были ясны. И даже после того, как в 2008 году был выделен первый митохондриальный геном неандертальца, в среде археологов и генетиков оставалась неуверенность, скрещивались ли люди со своими ближайшими родственниками.

И лишь после выделения в 2010 году полного генома неандертальца и его сравнения с ДНК современных людей стало ясно, что практически все жители планеты, кроме африканцев, несут в своём геноме следы ДНК неандертальца. Это может быть лишь результатом скрещивания людей и неандертальцев, происходившего около 50 тысяч лет назад.

Скрещивание позволило тибетцам приспособиться к жизни в горах
Оказывается, наши предки встречались не только с неандертальцами. Анализ ДНК, выделенной из окаменевшего пальца, найденного на Алтае и предположительно принадлежавшего неандертальцу, показал, что хозяином пальца был человек нового вида, близкого к неандертальцу, но всё же отличающегося от него. Этот вид получил название денисовского человека. И опять же анализ ДНК говорит о том, что у наших предков были связи и с денисовскими людьми.

Тибетцы, живущие среди самых высоких гор планеты, способны выживать на высотах, на которых большинство людей страдают от недостатка кислорода. Генетический анализ показал, что тибетцы, так же как и эфиопы и жители Анд, имеют специальную генетическую адаптацию, позволяющую им эффективнее потреблять кислород из разреженного горного воздуха.

Так вот, эта генетическая адаптация к высоте у тибетцев (у них имеется специфический вариант гена EPAS1) была унаследована ими от денисовского человека. Более того, улучшения в иммунной системе, метаболизме и пищеварении современных людей также получены благодаря преимуществам генетических вариаций, унаследованных в результате скрещивания с неандертальцами и денисовскими людьми.
Collapse )

Пещеры Святого Беатуса

Легенда о пещере вращается вокруг святого Беатуса — монаха, жившего в период около 100 года н.э. Он выбрал пещеру, в которой хотел провести благочестивый скит. К его досаде, монах обнаружил, что кто-то уже жил там. Это был ужасный дракон, который стрелял лазерами огня из своих пылающих глаз. Св. Беатус решил не сдаваться без боя и прижал свой крест к зверю, призывая Святую Троицу. Дракон в панике выбежал на обрыв и бросился в озеро Тун, в результате чего спокойная чистая вода поднялась и закипела. Так гласит легенда.
Collapse )

Причины посетить Лапландию в 2020 году

Лапландия - одно из мест на Земле, которое в буквальном смысле может перенести вас на другую планету. Природа этого региона остается почти нетронутой благодаря тому, что в нем очень мало жителей. Поэтому Лапландия привлекает туристов, которые любят природу в ее чистом виде, и которые хотят получить незабываемые впечатления. Если это ваш случай, вот 10 причин, чтобы отправиться в Лапландию.

Снегоходы
Шоссе здесь сделаны изо льда, а не из цемента. Из-за климата автомобилям тяжело передвигаться. Но это не проблема, поскольку транспортом в Лапландии являются снегоходы. Если в качестве туриста вы хотите совершить экскурсию на снегоходе, вам предоставят необходимое снаряжение, чтобы вы не замерзли. Снегоходами просто управлять, поэтому не переживайте.

Сани
Собачьи упряжки бывают не только в кино. Вы можете чувствовать, как лезвия саней скользят по замерзшей земле. Закройте глаза и ощутите тишину, когда вы двигаетесь сквозь норвежский холод.

Ловля крабов в Киркенесе
Вы можете поймать королевского краба и съесть его на ужин, запив бокалом вина. Чтобы поймать его, вам придется проделать дыру в земле, совсем как в кино.
Collapse )