?

Log in

No account? Create an account

Овчарка Малинуа: собака, которая может запрыгнуть на второй этаж
vova_91
Бельгийская овчарка развивает невероятную скорость и может поспорить ловкостью с цирковым акробатом. Энергичный пес с разбега запрыгивает на второй этаж и крутит сальто как заправский гимнаст.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Страшный тостер
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

Кайзердом - центральный собор Франкфурта
vova_91
Франкфуртский собор Кайзердом был построен в тринадцатом веке. Немецкие короли и императоры Священной Римской империи короновались в этой церкви с 1356 по 1792 год. Несмотря на свое название, Кайзердом не является настоящим собором, поскольку он никогда не был резиденцией епископа. Однако, он получил этот титул в восемнадцатом веке, потому что здесь короновались немецкие короли и императоры.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

10 необычных проектов НАСА
vova_91
Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) разработало значительную долю необычных исследований, посвящённых познанию неизвестного. Предлагая обеспечить безопасность астронавтов, они бросали лунную пыль в устриц и заставляли человека обнюхивать 800 космических предметов.

Любопытство также привело к тому, что их учёные превратили фотографии в музыку и создали океаны в чашках. Проблемы НАСА часто одинаково странны. Агентство доказывает, что реальная жизнь интереснее, чем вымысел, от ругательств экипажей до угрозы мошеннической марсианской колонии.

НАСА последовало за странным айсбергом
В 2018 году появилась фотография, которую многие отклонили бы как фейк, если бы не её источник – НАСА. На ней был изображён айсберг, напоминающий плавающую столешницу. У плоского прямоугольника были стороны, настолько идеальные, что он выглядел сюрреалистично. Учёные называют эти странности табличными айсбергами. Они срываются с ледяных шельфов, и многие из них имеют прямые края.

Учёные НАСА считали, что эта безупречность означала, что айсберг появился недавно. Силы природы в конечном итоге разрушают идеальную форму столешницы.

Интересуясь его происхождением, они использовали спутники, чтобы найти "родителя". Когда изображения показали его источник – и последующее путешествие – стало ясно, что айсберг пережил много приключений. Эта табличная красота упала с ледяного шельфового ледника Ларсена в Антарктиде.

Тем не менее, он не был рождён геометрически правильным. Столешница сместилась на север в узкий проход, настолько мощный, что учёные сравнили его с щелкунчиком. Всё, что двигалось по этому маршруту, было разбито между гигантским айсбергом и шельфовым льдом, процесс, который часто приводил к созданию чётких форм.

Снимки со спутника подтвердили, что именно проход, а не шельфовый ледник Ларсена, создал идеальную форму.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

8 самых эффективных упражнений для похудения рук
vova_91
Свободные свитера могут спрятать ваши полные руки, но летом свитер не наденешь. Так что вам надо уделить достаточно времени, чтобы вылепить свои руки и подготовить их ко всему, что угодно без рукавов. Никакого специального тренажерного оборудования не требуется! 10 минут в день будет достаточно, чтобы избавиться от жира в руках. Лишь бы вы не ленились выполнять эти простые упражнения.

Кобра
Йога — это не просто тренд. Она может похвастаться рядом преимуществ для здоровья, а определенные позы йоги помогают улучшать формы тела. Кобра — это простая поза, которую вы можете принимать даже на рабочем месте, если у вас есть под рукой коврик.

Все, что вам нужно сделать, это лечь лицом вниз на коврик или пол, разместив ладони около груди. Поднимите верхнюю часть тела, потяните лопатки назад и внутрь. Удерживайте это положение столько, сколько сможете. Контролируйте свое дыхание. В сочетании с дыхательной техникой, кобра может помочь вам расслабиться и прояснить свой разум.

Сгибание рук с гантелями
Это упражнение способствует развитию и укреплению бицепсов. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Возьмите в каждую руку 2-х килограммовые гантели, поднимите их, сгибая локти, до уровня плеч. Делайте по 10-15 повторений в день для достижения вашей цели.

Планка на предплечьях
Данное упражнение особенно тяжело выполнять тем, у кого слабые руки. Но чем больше вы тренируетесь, тем больше укрепляются ваши руки.

Помимо того, что упражнение планка делает ваши руки тоньше, оно укрепляет основные мышцы корпуса. Это также хорошее упражнение для укрепления плеч, запястий и предплечий. Выполняется упражнение с упором на предплечья и пальцы ног. Удерживайте эту позицию не менее 20 секунд, если вы новичок, и не менее минуты, если вы тренируетесь уже давно.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Центральный рынок Валенсии - Меркато Централ
vova_91
Этот удивительный пример валенсийского модерна больше похож на собор, чем на публичный рынок. Место Центрального рынка Валенсии (Mercat Central) использовалось в качестве рынка под открытым небом с 1839 года, но к концу 19-го века городские власти стремились построить крытое рыночное пространство на месте. Получившийся комплекс был великолепной данью архитектурному использованию стали и стекла.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Капли воды
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

Повседневные привычки, которые забирают у нас энергию
vova_91
Как ни крути, но мы состоим из привычек.

Когда мы культивируем у себя хорошие привычки, мы наполняем себя позитивной энергией и двигаемся в правильном направлении. Если же у нас преобладают вредные привычки, мы чувствуем себя постоянно уставшими, лишенными энергии и сил.

Чтобы использовать свой потенциал по максимуму, нужно для начала понять, какие привычки высасывают из нас энергию и отравляют нашу жизнь.

Вот, одни из самых распространенных вещей, которые приносят нам больше вреда, чем пользы.

1. Не доводите дела до конца
Да, это привычка и довольно пагубная для вашего психического здоровья. Сначала вы забываете, что обещали вынести мусор, потом игнорируете назначенную встречу и так далее.

Дела накапливаются, как снежный ком, и вы создаете себе больше проблем, чем нужно. Перестаньте откладывать на потом и постарайтесь завершать дела, как только подворачивается возможность.

2. Экономите на сне
Восьмичасовой сон является лучшим средством для восстановления энергии. Однако со сном, как и со всеми другими вещами важна умеренность.

Каждый из нас индивидуален, кому-то нужно больше спать, а кому-то меньше.

Чтобы определить для себя идеальную формулу сна, попробуйте ложиться за 7,5 часов до пробуждения.

Если, проснувшись, вы чувствуете усталость, с трудом открываете глаза и встаете с постели, вам нужно спать больше. В идеале вы должны просыпаться отдохнувшими и полными сил.

3. Берете на себя много обязанностей
Нет ничего плохого в том, чтобы быть ответственным. Но, когда вы берете на себя множество обязанностей на работе, в семье и других сферах в ущерб своему здоровью и благополучию, это превращается в проблему.

Психологи утверждают, что выделять время для себя нужно прежде всего для того, чтобы эффективно справляться со стрессом и повысить свою психологическую устойчивость.

4. Накапливаете вещи
Когда вы входите в неубранную комнату, это автоматически вызывает чувство истощения. Обилие вещей не только высасывает энергию и выводит из равновесия, но и мешает выполнять другие дела.

Хлам в доме вреден для вашего физического и психического здоровья. Во-первых, он накапливает пыль, плесень и перхоть животных, а во-вторых, может быть признаком психических проблем.

Люди, у которых вечный беспорядок в доме, чаще страдают от депрессии и тревожности, а атмосфера хаоса постоянно давит на них. Выход один - избавляться от всего ненужного и создать обстановку, которая не будет угнетать.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться
vova_91
Вокруг нас так много противоречивых событий, что так заманчиво унывать. Люди должны смеяться чаще в эти дни. Жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить большую часть вашего времени на печальные ситуации. Вместо этого нужно громко смеяться. Что? Вы сказали, что у вас нет причин громко смеяться? Ну, в таком случае, посмотрите эти 18 причин, по которым вам нужно часто смеяться вслух.

1. Смех ослабляет и расслабляет мышечное напряжение.
Смех обладает способностью ослаблять напряжение, расслабляя мышцы всего тела, особенно мышцы лица, шеи, плеч и живота. Когда смех не контролируется, это создает судорожную реакцию, которая помогает ослабить мышечное напряжение и мобилизовать дыхание.

2. Смех снижает уровень гормонов стресса в организме.
Люди, которые любят смеяться и имеют позитивный взгляд на жизнь, постоянно снижают уровень гормонов стресса. По мере снижения уровня этих гормонов организм становится более расслабленным и чувствует себя не только физически, но и эмоционально отдохнувшим.

3. Смех увеличивает гормон роста.
Исследователи из Университета Лома Линда обнаружили, что даже ожидание хорошего смеха приводило к увеличению уровня гормона роста (анти-возрастного гормона) на целых 87%.

4. Смех заряжает ваши органы.
Смех улучшает кровоток, контролирует гормоны стресса. Смех может также передать сигнал пробуждения органам тела, таким как сердце, мозг и легкие, и стимулировать их к действию.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Как устранить зубную боль всего за пару минут
vova_91
Мятный настой
Настой из мяты может стать настоящим спасением при сильной зубной боли. Заварите перечную мяту, да покрепче, и просто прополощите рот полученным раствором. Это, конечно, проблему не уберет, а вот от зубной боли на вечер избавиться поможет.

Масло гвоздики
Гвоздичное масло обладает не только болеутоляющими, но и антибактериальными свойствами. Можно на пол-литра воды добавить пару капель масла и хорошенько прополоскать рот, а можно нанести масло на ватный диск и очень аккуратно больной зуб протереть. Неприятные ощущения уйдут очень быстро, попробуйте.
Подробнее...Свернуть )
Метки: