May 23rd, 2019

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Блуждающий нерв: почему он важен и как его стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке

Блуждающий нерв – это самый важный нерв, о котором вы, возможно, не знали. А еще это самый длинный и самый сложный нерв в нашем организме.

Он играет одну из ключевых ролей в связи разума и тела.

Улучшив работу блуждающего нерва, вы не только станете физически здоровее, но и будете ощущать себя счастливее и лучше справляться со стрессом.

Знаете ли вы что то, что происходит у вас в мозге, влияет и на ваш желудок?
Ученые выяснили, что эта связь двусторонняя, и происходящее в животе оказывает существенное влияние на работу мозга и психическое здоровье.
А вот общение между вашим нутром и мозгом осуществляется через блуждающий нерв.

Что такое блуждающий нерв и его влияние
Название "блуждающий нерв" происходит от латинского vagus nervus - странствующий, блуждающий нерв, так как его протяженность очень большая со множеством разветвлений по всему телу.

Блуждающий нерв является самым длинным из 12 черепно-мозговых нервов. Он проходит от ствола мозга к пищеварительному тракту, передавая сигналы ко многим органам, включая сердце, легкие и желудок, почки, селезенку, репродуктивные органы и поджелудочную железу. Также он разветвляется к области шеи, ушей и языка.

Блуждающий нерв приводит в действие наш непроизвольный центр – парасимпатическую нервную систему и контролирует бессознательные функции нашего тела, начиная от сохранения постоянного сердечного ритма до пищеварения, дыхания и потоотделения.
Collapse )

Необычные истории, произошедшие на прошлой неделе

В Японии закончилось пиво?
Впервые в Японии пройдет Чемпионат мира по регби. Местные компании только сейчас выясняют то, что может стать проблемой позже: любители регби пьют много пива. Организационный комитет чемпионата мира по регби 2019 года провел совещание по планированию с японскими бизнес-операторами, в ходе которого они выразили обеспокоенность тем, что японские бары и отели не смогут справиться с огромными требованиями к количеству пива в результате наплыва примерно 400000 международных посетителей, которые, как ожидается, появятся между сентябрем и ноябрем. Это может спровоцировать плохую рекламу, расстроить любителей путешествий и стоить местным заведениям значительной части бизнеса. Комитет информировал их о том, что во время предыдущего чемпионата мира, проходившего в Англии, потребление пива было в шесть раз больше, чем на футбольных матчах в тех же местах. Одна префектура уже приняла меры, попросив пивоваров увеличить свои поставки, а местные бары продлить часы работы. Однако чиновники по-прежнему говорят, что после брифинга комитета по регби нехватка пива является “реальной проблемой".

Дж. Л. Джо против вулкана
В прошлую среду человек упал с высоты 21 метра в самый опасный вулкан в США и выжил. 32-летний солдат был направлен на учебную миссию на Большой остров на Гавайях. В свободное время он решил посетить Килауэа в Гавайском национальном парке вулканов. Он был частью группы, которая остановилась на Паровом Утесе, когда мужчина решил поближе взглянуть на кратер вулкана Халемаумау. Перила безопасности были на месте, но турист решил перелезть через них. Земля ушла у него из-под ног, и он упал с 90-метрового утеса навстречу своей неминуемой гибели. Однако похоже, что мадам Пеле, гавайская богиня огня, живущая внутри кратера, в тот день была благосклонна к нему. Вместо того чтобы рухнуть на дно, человек приземлился на выступ. Через несколько часов его спасли. Он был тяжело травмирован и доставлен самолетом в медицинский центр. С тех пор его состояние улучшилось с критического до стабильного.
Collapse )

Стоит ли слушать музыку во время работы

«Свисти, пока работаешь» – классический совет, известный всем по диснеевскому мультику о Белоснежке. Наука также отчасти поддерживает такой подход – например, прослушивание музыки во время упражнений на беговой дорожке помогает людям легче преодолеть намеченную дистанцию. Но создает ли музыка продуктивный фон для работы, в которой больше задействован мозг? И вообще, как насчет любой работы?

Этот вопрос слишком тривиален, поэтому, неудивительно, что еще никто не ответил на него удовлетворительно. Исследователи, открывшие в свое время так называемый «эффект Моцарта», обнаружили, что прослушивание сонат Моцарта перед интенсивной умственной деятельностью вызывало активизацию пространственного мышления (на самом деле, надо сказать, это не делало людей умнее). Здорово, конечно, но слишком уж конкретно. А как насчет сонат Моцарта, не до, а во время выполнения работы? А что, если вместо сонат попробовать дет-метал?
Collapse )

Мауна Кеа: Самая высокая гора

Какая гора является самой высокой в мире? Это зависит от того, как Вы измеряете их. Есть две горы, которые претендуют на звание самой высокой в мире. Вершина Горы Эверест выше над уровнем моря, чем вершина любой другой горы, но Мауна-Кеа является самой высокой, когда измеряется от основы до вершины. Мауна-Кеа, бездействующий вулкан на Гавайях, является самой высокой горой в мире, если вести измерение от основы, глубоко в Тихом океане, к вершине. Обсуждение вопроса высоты упирается в факт, что большая часть Мауна-Кеа на Гавайях находится под водой, и поэтому измерение от вышеупомянутого уровня моря не отдает должное огромному размеру.
Collapse )

10 заблуждений о жизни в средневековых городах

О чем мы думаем, когда представляем себе средневековые города? Большинство из нас имеют довольно общее представление: высокие стены, теснота и грязь.

Но немногим известно, что в средневековых городах были прибежища для беглых рабов, места, где они законно могли получить свободу при условии достаточно долгого там пребывания. Или же тот факт, что средневековые люди употребляли фастфуд гораздо чаще, чем мы сейчас.

Богатые трактирщики
Мы все представляем типичного хозяина постоялого двора большим, дородным мужчиной в фартуке не первой свежести, который вытирает пивные кружки грязной тряпкой. Грубым, суровым и готовым выставить за дверь посетителя в любой момент, если он создает проблемы. Он не богат и уж точно не является дворянином.

Тоже самое думают и о людях, держащих обычные пивные. Однако средневековые трактирщики были мужчинами или в 10-20% случаях женщинами, не лишенными богатства и вкуса.

А все потому, что среднестатистическими средневековыми путешественниками являлись богатые люди, такие как государственные служащие, купцы или важные представители духовенства. Представители данного класса людей нуждались в конюшнях для своих лошадей и чистой, хорошей постели. Кроме того, они обычно приезжали с солидной суммой денег.

Благодаря такой категории клиентуры, постоялый двор выступал центром торговли и сплетен. Многие владельцы постоялых дворов вели на стороне малый бизнес и торговали ценными вещами. Они знали свое дело, потому что часто встречались с разного рода торговцами.

Занимая центральное положение в обществе, трактирщики пользовались определенной репутацией и знали многих людей в городе. Таким образом, владельцы постоялых дворов являлись также землевладельцами или выборными лицами, что придавало им определенную власть.
Collapse )

10 изнурительных пешеходных троп, которые почти невозможно преодолеть

Апплачская тропа, США
Дистанция: 3510 километров
Апплачская тропа — настоящая королева туристических троп. От горы Катадин в штате Мэн до горы Спрингер в Джорджии вас отделяет всего-навсего 5 миллионов шагов. Однако идиллические виды первоклассных североамериканских лесов Национального парка Грейт-Смоки-Маунтинс в Северной Каролине должны скрасить ваше путешествие. Из потенциальных опасностей можно назвать бурого медведя, ядовитых змей, ядовитого плюща и клещей-распространителей болезни Лайма.


Тропа юго-восточного побережья, Великобритания
Дистанция: 1016 километров
Возможно, на фоне остальных участников списка путешествие по этому маршруту покажется вам забегом на короткую дистанцию. Тропа юго-восточного побережья выигрывает за счет своей истории. Пролегая от Майнхеда в графстве Сомерсет до Гавани Пул в Дорсете эта тропа пересекает сразу два объекта Всемирного наследия, в том числе Юрское побережье со скалами, которым 240 миллионов лет. Кроме того, вам предстоит подняться в общей сложности на 35 километров, что равносильно четырем восхождениям на Эверест.

Тропа Те Арароа, Новая Зеландия
Дистанция: 3000 километров
Пейзажи Новой Зеландии в принципе не могут расстроить — горные хребты, мысы и ледники формируют впечатляющую панораму. Тропа Те Арароа — «длинная тропа» в переводе с языка маори — пересекает большинство этих природных красот. В обычном режиме этот маршрут отнимет у вас около 3 месяцев. Ультрамарафонец Джез Брагг преодолел его за 53 дня.
Collapse )