?

Log in

No account? Create an account

Безликая рыба: находка из глубины океана
vova_91
Океан до сих пор является малоизученным местом. Одним из видов, которые ученые открыли недавно является странная рыба, которую назвали безликой. Она обитает на глубине и до этого не попадалась ученым.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Подожди, я пробу еще не снял
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

28 шагов, чтобы прекратить усложнять отношения
vova_91
Как сказал Конфуций, жизнь очень простая, это люди ее постоянно усложняют.

Однажды мой дедушка на мою просьбу дать совет об отношениях сказал, что встретил бабушку как раз после того, как отчаялся искать идеал, и просто пробовал сам быть лучше.

Этот совет помог мне изменить моё отношение к себе и к окружающим, более того, этот совет также стал основой для всех моих дальнейших отношений с окружающими людьми.

Смысл заключается в том, что любые наши отношения – это прежде всего мы сами. Когда человеком начинает быть проще, проще становятся и его отношения с окружающими людьми. Это означает, что сейчас самое время для того, чтобы:

1) Прекратить просить у других людей уважение и любовь, которые только вы сами в состоянии себе дать
Начните себя уважать, осознайте свою ценность. Вы не ослышались, потому что эти вещи только вы сами в состоянии себе дать.

2) Осознать и разрешить своим недостаткам быть.
В тот момент, когда вы отпустите переживания относительно своих недостатков, никто и никогда больше не сумеет их применять против вас. Полюбите себя, прощайте себе ошибки. Вы – это уникальный человек. Примите это.

3) Прекратить сравнивать себя с окружающими и все время бороться с ними.
Идите своим путём и не сравнивайте свои достижения с тем, что делают окружающие люди. Каждому человеку требуется разное количество времени для того, чтобы пройти тот или иной путь. Разрешите другим людям жить в том темпе, который удобен для них.

4) Разрешить окружающим быть собой.
Запомните один раз и навсегда, что крепкие отношения стоят на двух важных фундаментах: умение ценить то, чем вы похожи друг на друга, и умение принимать то, в чем вы отличаетесь друг от друга.

5) Прекратить быть бесчувственным.
Старайтесь все время быть немного добрее, чем вам того хочется на данным момент. Да, вы все верно прочли. Будьте совсем чуточку добрее, чем подсказывают обстоятельства.

Вам никогда не понять того, через что проходит ваш собеседник в текущий момент. Если у вас не получается сказать в его адрес доброе слово, то гораздо лучше будет промолчать.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

10 пищевых добавок, которые не так плохи
vova_91
Способы консервации пищи существовали с древних времен. От ферментации до засолки – наши предки использовали все доступные им способы сохранения вкуса и свежести продуктов. И со временем желание сохранить цвет, вкус и «срок годности» пищи только возрастало. Вскоре были созданы десятки пищевых добавок и консервантов для мяса, масел, выпечки и других продуктов.

Очевидно, что польза некоторых пищевых добавок весьма сомнительна. Например, некоторые добавки, применяющиеся в Соединенных Штатах, строго под запретом в других странах. С ростом числа подобных веществ появилось и множество неправильных представлений об их влиянии на наш организм, а употребляемые в больших количествах, некоторые из них могут даже нанести серьезный вред организму человека.

Аспартам (заменитель сахара)
Если вы пьете или употребляете пищу без сахара, будьте уверены, эти продукты содержат аспартам, который в 200 раз слаще сахара. В результате требуется намного меньше этой добавки, что означает и меньше калорий.

Учитывая, что аспартам присутствует в пудингах, диетических напитках, леденцах, мороженом и во многих других продуктах, никто не удивляется, что в результате их употребления в пищу у человека могут возникнуть такие заболевания, как диабет, синдром дефицита внимания и гиперактивности, депрессия и даже рак. Чтобы проверить, действительно ли существует взаимосвязь между употреблением этих продуктов и перечисленными болезнями, ученые провели лабораторные тесты вещества, в том числе на людях.

Опыты на крысах показали, что даже большие дозы аспартама не могут привести к проблемам со здоровьем у животных. Во время экспериментов с участием людей все выявленные случаи заболевания раком не были связаны с употреблением добавки и с большой долей вероятности были совпадениями. Что касается чувствительности некоторых людей к аспартаму, ее наличие также было опровергнуто современными исследованиями.

На сегодняшний день нет сомнений, что употребление больших доз аспартама не может вызвать серьезных проблем со здоровьем человека. А раз так, нет ничего плохого в том, чтобы выпить газировку раз-другой за день или съесть пару мятных конфеток. Тем не менее, есть те, кто все еще сомневается в этом, и исследования продолжаются по сей день.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Змея осматривала владения и столкнулась с армией муравьев
vova_91
Ядовитая змея спокойно осматривала свои владения, как вдруг на ее пути встало целое полчище муравьев. Рептилия не придала букашкам никакого значения и совершенно зря: армия муравьев оказалась готова к бою.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Кошачьи нежности
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

12 красивейших городов Венгрии
vova_91
Венгрия - страна с увлекательной историей, которая может предложить гораздо больше, чем просто блестящую столицу. За пределами Будапешта вы встретите прекрасные архитектурные чудеса, паровые термальные ванны и интересные исторические памятники. Города Венгрии полны удивительных достопримечательностей, с рухнувшими замками, расположенными рядом с интересными музеями и элегантными дворцами. Эти места ведут свою историю начиная с того времени, когда страна была частью Австро-Венгерской империи. На старых улицах городов чувствуется оживленность, и здесь можно найти множество отличных ночных клубов, будь пляжные клубы Шиофока, или заведения в университетском городе Печ. Среди всего этого, Будапешт является несомненной жемчужиной в короне. Столица страны является одним из самых красивых городов во всей Европе.

Секешфехервар
Когда-то здесь жили короли и королевы Венгрии - Секешфехервар был очень важным городом в средние века. Он пролегал по ряду торговых путей, но большая часть города была разрушена вторжением османов в 16 веке. Восстановленный под Габсбургами Секешфехервар может похвастаться множеством элегантных дворцов и особняков, а также множеством красивых церквей и соборов, среди которых собор Сент-Анн является самым впечатляющим. В то время, как центр города очень красив, самая популярная достопримечательность Секешфехервара, Замок Бони, находится на окраине. Замок прославился на весь мир своей прекрасной архитектурой и пышными садами.

Ньиредьхаза
Являясь экономическим и культурным центром окружающего региона, Ньиредьхаза - это приятный для посещения город со множеством интересных музеев и термальных ванн. Например, Музей под открытым небом в Состо увлекателен своими старыми зданиями и дает представление о традиционной жизни в этом районе. В городе есть несколько прекрасных, покрытых листвой парков, а также несколько прекрасных церквей и ресторанов. Благодаря расположению недалеко от винного региона Токай, многие люди используют Ньиредьхазу в качестве базы, или отправной точки для изучения близлежащих виноградников и виноделен.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Синхронное ныряние
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

Как избавиться от нервозности и тревоги за 21 день
vova_91
Человеку, склонному часто нервничать и волноваться, тяжело контролировать свои эмоции.

Беспокойство – это здоровая эмоция, но многим людям бывает сложно справиться со своими тревогами.

Знайте, что вы не одиноки, и миллионы людей также страдают от тревожности. К счастью, есть проверенные методы, которые помогут вам направить ваши эмоции в нужное русло.

Попробуйте этот план по преодолению тревоги и успокойте свои нервы за 21 день. В конце подумайте, какие именно занятия помогли вам справиться с нервозностью.

День 1. Займитесь раскрашиванием
Раскрашивание помогает справиться со многими эмоциональными проблемами. Научно доказано, что такое занятие успокаивает нервы, снимает стресс и дает возможность вашему мозгу отдохнуть.

День 2. Начните делать дыхательные упражнения.
Медленно вдыхайте и выдыхайте, задерживая дыхание на несколько секунд после каждого вдоха. Делайте это упражнение в течение 5-10 минут, когда вас одолевает тревога.

День 3. Слушайте музыку, повышающую настроение
Как только вы чувствуете, что начинаете нервничать или переживать, включайте свою любимую песню или музыкальную группу, надевайте наушники и слушайте музыку.

День 4. Медитируйте
Выделите 15 минут утром для того, чтобы просто посидеть в тихом месте и сконцентрироваться на настоящем моменте.

День 5. Позвоните
Один из самых эффективных способов победить тревогу – заняться тем, что отвлекает внимание. Как только вы чувствуете, что начинаете нервничать, позвоните другу или близкому человеку, чтобы просто поговорить.
Подробнее...Свернуть )
Метки: