?

Log in

No account? Create an account

Привычки, которые сильно вредят почкам
vova_91
Почки обладают определенным запасом прочности и долгое время выдерживают значительные нагрузки. Здоровая жизнь без нормальной работы почек невозможна, а вот ежедневных привычек, сильно вредящих им, хватает почти у каждого человека.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Порвали тапок
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

7 вещей, которые помогут вам начать даже самый серый день с отличного настроения
vova_91
Большинство людей несколько раз откладывают будильник перед тем, как выскочить из постели, а после этого стараются сделать уйму вещей за несколько минут, прежде чем отправиться на работу.

Но, по словам специалистов по личному развитию, человеку стоит вставать до 7 утра и делать семь ключевых вещей.

Это касается всех, и домохозяек, и студентов, и взрослых бизнесменов. Вот, что вам стоит делать каждое утро, чтобы ваш день начался с хорошего настроения.

1. Медитация
Это может включать в себя глубокую медитацию или вы можете просто потратить немного времени на визуализацию и мысленную подготовку к предстоящему дню.

Использование мысленных образов того, как вы хотите, чтобы прошел ваш день, является отличным способом привлечь хорошие и позитивные вещи в свой день. Это также поможет вам уменьшить уровень стресса и повысить уровень концентрации.

2. Зарядка/Йога.
Выполнение серий простых упражнений, которые воздействуют на всё тело - не только внешне, но и внутренне, - настраивает вас на продуктивный день.

3. Читайте.
Билл Гейтс сказал, что, если бы у него была сверхспособность, он бы хотел очень быстро читать. Если один из самых богатых людей в мире занимается самообразованием каждый день, тогда мы все должны принять это за урок и расширить свои знания, читая что-то вдохновляющее, что наполнит нас позитивом, в котором мы так нуждаемся.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Бессмертие невозможно, заявили ученые
vova_91
Даже если у вас не будет ни единой болезни или травмы, вы все равно умрете от старости.
Почему же эволюция не остановила старение? Ученые пришли к выводу, что это просто напросто математически невозможно.

Одним из объяснений, почему эволюция не устранила старение, является то, что старение представляет собой проблему только после того, как мы больше не производим потомство.

Как только вы больше не можете дать детей, эволюция с вами покончила.

Однако специалисты в области эволюционной биологии из Аризонского университета утверждают, что все намного глубже. Старение – это плата за допуск в клуб мультиклеточных организмов.

Бессмертие жизни
Проблема связана с двумя явлениями, которые происходят со стареющими клетками: их рост либо замедляется, либо ускоряется.

Вы можете заметить, как замедляется рост клеток, когда у вас появляется седина, и клетки волос перестают вырабатывать пигмент, или когда появляются морщины, так как кожа больше не производит коллаген и эластин. Мы все привыкли к такому виду старения.

Когда же рост клеток ускоряется, это повод для беспокойства, потому что может привести к формированию раковых клеток.

Но каким бы пугающим ни казался рак, он является такой же частью старения, как и седина и морщины.

Именно когда появляются симптомы, это становится проблемой. Например, у половины мужчин старше 60 лет есть рак предстательной железы, но он обычно не перерастает во что-то опасное, и многие умирают совсем по другой причине.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Уснули
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

Охридское озеро в Македонии
vova_91
Охридское озеро — самое большое и красивое из трех тектонических озер Македонии длиной около 30 километров и глубиной 288 метров. Его удивительно чистые воды, а также безмятежная тишина горных мест очаровывают посетителей с доисторических времен. В то время как озеро наполняется водой из трех рек, большая часть воды Охрида поступает из другого озера — Преспа, которое находится на другой стороне горы Галисика.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Идеально
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

Спокойствие, только спокойствие
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

Как выбрать хорошую сковороду: правда о том, какая сковорода лучше
vova_91
Практически в любом доме сковорода является одним из самых востребованных предметов кухонной утвари. И сколько бы нас ни пугали вредной жареной пищей, вряд ли что-то изменится кардинально в ближайшее время.

Если мы так часто пользуемся сковородой, вполне естественным является желание выбрать наиболее удобный и даже универсальный вариант данного изделия, который бы не пригорал и позволял без труда готовить всякие вкусняшки.

Однако яичница регулярно пережаривается, жареная картошка получается вареной, а лук часто подгорает. Конечно, можно сказать, перефразируя классика, что, мол, неча на сковороду пенять, коли руки кривы! Но верно ли это в полной мере?

Давайте разберемся, какие бывают сковородки по назначению и существует ли в природе та самая универсальная сковорода, наличие которой в домашнем хозяйстве позволяет решать все вопросы, связанные с приготовлением жареных и тушеных блюд.

Как выбрать сковороду
Количество видов сковородок от различных производителей, которые сейчас предлагаются нашим рынком, поражает воображение. В этом многообразии можно легко потеряться (особенно учитывая разброс цен, по которым предлагается данная кухонная утварь).

Каковы же критерии выбора хорошей сковородки?
Критериев этих не так много, что несколько облегчает выбор. Для одних единственным критерием является долговечность посуды; для других – возможность использования сковородки для приготовления отдельно взятого блюда (к примеру, блинов); для третьих самым важным критерием является цена.

В принципе, мы перечислили все, чем руководствуется обычный человек, который собирается приобрести сковородку для домашних нужд (не повар-профессионал для нужд ресторана!). Итак, рассмотрим эти критерии подробнее:

Прочность и долговечность сковородки
Долговечность любой сковородки зависит от материала, из которого она изготовлена. Наиболее долговечными являются обычные чугунные и металлические сковороды (стальные, медные, алюминиевые). Чугунная, как наиболее прочная, стоит особняком в этом списке, так как чугун, по сути, не совсем металл, а сплав железа с углеродом.

При всей своей хрупкости, чугун гарантирует наибольшую долговечность сковородки, произведенной из данного материала. Впрочем, при надлежащем уходе, сковородки, изготовленные из стали, алюминия или меди, также обещают долгий срок службы.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Удивительная история одних из самых знаменитых кулинарных блюд
vova_91
А вы сегодня ели? Ответ наверняка будет положительным. А вы знаете, откуда взялась ваша еда? Согласитесь, чаще всего мы не задумываемся над происхождением и историей наших любимых угощений, а ведь некоторые блюда на нашем столе подчас скрывают просто невероятное прошлое.

От мезолитической икры, какую сейчас подают в ресторанах со звездами Мишлен, до кавказского вина, которое неолитическая община прозвала в честь ледникового периода, – перед вами список самых популярных блюд, история которых вас удивит.

Мезолитические люди питались очень дорогой икрой
Оказывается, что в древности тоже существовали изысканные блюда, и доказывает это одна из новейших археологических находок, совершенная неподалеку от Берлина – 6000-летний суп из икры. Следы вареной икры ученые обнаружили на черепках керамического сосуда, датируемого примерно 4300 годом до нашей эры. Яство это предположительно представляет собой древнюю версию более современного корейского или тайского супа из морепродуктов. В наши дни нечто подобное можно сравнить даже с блюдами из меню самых высококлассных ресторанов.

Судя по всему, древний повар приготовил икру пресноводного карпа прямо в рыбном бульоне, который в процессе варки, вероятно, был еще и накрыт крупными листьями какого-то растения для сохранения всех питательных свойств и насыщенности вкуса изысканного угощения. В другом горшке археологи обнаружили свиное ребро, и это явно свидетельствует о том, что люди мезолитической эпохи питались намного лучше, чем мы думали раньше. Вопреки стереотипам о примитивизме столь древней культуры, порции и состав блюд тех лет указывают на то, что гурманство зародилось задолго до появления ресторанного рейтинга Мишлен (Michelin).

Ваниль когда-то была приношением усопшим членам королевских семей хананеев
Ранее предполагалось, что впервые люди начали использовать ваниль именно в Южной Америке во времена ацтеков. Впрочем, недавнее открытие, совершенное в 3600-летней гробнице на территории современного Израиля, полностью изменило представление ученых об истории этой растительной культуры. Похоже, что достоинства ванили были оценены на несколько тысяч лет раньше и в 21 000 километров от Южной Америки. Следы ванили были найдены в 3 небольших кувшинах в погребальной камере бронзового века в районе местечка Мегиддо (Megiddo). Судя по всему, местная община закопала эти кувшины в качестве жертвоприношения 3 усопшим, чьи тела были полностью покрыты изделиями из золота и серебра.
Подробнее...Свернуть )
Метки: