Может ли вода быть просроченной
vova_91
Открытая емкость
Если вы когда-нибудь оставляли стакан воды на ночь, то, наверняка, замечали, что с утра ее вкус изменился. Это происходит не от порчи воды: ночь, и даже целые сутки — слишком короткий срок для этого. Суть в том, что открытый воздух делает воду немного более кислой, кроме того, сюда попадает пыль и микробы. Такую воду пить можно и через двое суток, главное помнить, что микробов и пыли становиться будет все больше.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Разместить за 30 жетонов
Промо-блок свободен! Разместите тут свою запись

11 показателей крови, за которыми вы обязаны следить после 30 лет
vova_91
Анализ крови – это самое первое назначение доктора, которое он рекомендует сделать в случае каких-то проблем со здоровьем у человека. Для простого анализа кровь берется из пальца в тот же день, для более развернутого берут кровь из вены натощак.
Почему надо сдавать кровь на пустой желудок? Любая еда может оказать существенное влияние на результат, к примеру, повысить сахар в крови. Поэтому самое благоприятное время для сдачи крови – это утро, когда организм после сна отдохнувший.

Итак, а теперь перечислим основные показатели крови, которые важно держать под контролем.

1. Эритроциты
Повышенное количество эритроцитов часто наблюдается при обезвоживании, которое стало последствием рвоты, диареи, ожогов, перитонита или чрезмерного потоотделения.

Избыток эритроцитов – это обычная физиологическая реакция у альпинистов, летчиков, спортсменов, жителей высокогорных районов.

Когда эритроциты понижены, то в данном случае имеет место быть эритропения. Причины этого состояния носят физиологический и паталогический характер. К первым можно отнести избыток воды в организме (гипергидратация), ко вторым относятся, к примеру, разного рода анемии.

2. Гемоглобин
Нормальные характеристики этого показателя варьируются в зависимости от возраста, пола и от физиологического состояния. Средний показатель для женщин – 120-140 г/л, для мужчин – 130-160 г/л.

Как правило, повышенный гемоглобин наблюдается у курильщиков, у людей, много работающих физически, у жителей высокогорных районов, а также у тех, кто подвержен стрессу.

Также увеличение количества гемоглобина может говорить о том, что человек страдает от хронической дыхательной и сердечной недостаточностью, от поликистоза почек, от обезвоживания.

Главной причиной пониженного гемоглобина является анемия различного происхождения.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Попугай и еда
vova_91


взято сpikabu. ru
Метки:

5 верных признаков, что наше тело нуждается в витаминах
vova_91
Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: пора менять рацион.

На сегодняшний день, распространение различных диет, в сочетании с неправильным образом жизни, приводит к частому и довольно серьезному дефициту минеральных веществ и витаминов, которые просто необходимы нашему телу для жизни.

Трещины в уголках рта
Что нужно: железо, цинк, витамины В3, В2 и В12.

Дефицит этих витаминов возникает, чаще всего, у вегетарианцев. Тело не получает достаточное количество железа и цинка. Исправить эту беду очень просто. Нужно, всего лишь, начать употреблять мясо птицы, лосось, тунец, яйца, устрицы и моллюски. Подойдут и арахис, бобовые, чечевица. Всасывание железа усиливается витамином С, который также помогает бороться с инфекцией, поэтому совместите эти продукты с такими овощами, как брокколи, красный перец и цветная капуста.

Акнеподобные шишки на руках и бедрах
Что нужно: незаменимые жирные кислоты и витамины А и D.

Сократите потребление трансжиров и повысьте концентрацию здоровых жиров. Сосредоточьте рацион на больших количествах лосося и сардин, орехв, как грецких, так и миндальных. Для получения витамина А, добавьте сюда зелень и овощи — морковь, сладкий картофель и красный перец. Это даст телу бета-каротин, из которого оно добудет витамин А.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

12 национальных парков Испании
vova_91
Хотя у Испании довольно ограниченное количество национальных парков, они действительно заслуживают внимания! Эти парки могут похвастаться одними из самых нетронутых и интересных пейзажей в мире, а также непередаваемым экологическим богатством. Национальные парки Испании варьируются от живописных сцен с зелеными пастбищами, водоемами и густыми лесами, до заснеженных гор и засушливых горных регионов. В них переплетаются воедино вулканические пустыни, тропические острова и подводные гавани с кипящей морской жизнью. Многие из заповедников взяли на себя обязательства по сохранению и защите окружающей среды, а некоторые даже получили награды и мировое признание за свои усилия. Флора и фауна изобилуют независимо от того, в какой парк вы попадаете, так что не забывайте свой бинокль и фотоаппарат, отправляясь на исследование удивительной природной красоты Испании.

Лас Таблас
Этот парк - самый настоящий рай для птиц. Плоские деревянные дорожки позволяют легко исследовать Лас Таблас пешком. Он состоит преимущественно из водно-болотных угодий, рек и богатой флоры. Водно-болотные угодья здесь остаются важной остановкой для многих видов перелетных птиц, таких как утки и гуси. Некоторые из них остаются на зиму, или гнездятся в этом районе. Круглогодичные жители Лас Таблас - множество водоплавающих птиц, среди которых серая цапля и красно-хохлатая поля. Обширная популяция видов рыб также может быть замечена с высоких платформ, которые усеивают парк. Национальный Парк Лас-Таблас также популярен своими впечатляющими закатами над водой.

Кабаньерос
Парк Кабанерос часто называют «испанским Серенгети» за его обилие животных. Это убежище для оленей, иберийской рыси, кабанов, лисиц, выдр и ряда видов птиц, включая редкого черного аиста, находящегося под угрозой исчезновения испанского императорского орла, красочных пчелоедов и евразийского черного грифона. Во время периода спаривания нередко можно наблюдать за дуэлями оленей, которыми они стараются привлечь внимние самок. Пейзаж Национального Парка Кабаньерос является одним из немногих оставшихся примеров нетронутого средиземноморского леса, который состоит из пышной растительности. Этот огромный парк также включает саванну с перемежающимися горными хребтами, откуда открывается потрясающий вид на окружающий ландшафт.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

Майя: самая странная народность древности
vova_91
1. Хотя их цивилизация была почти полностью уничтожена, во многих сельских районах Мексики и Гватемалы культура и язык майя сохраняются с завидным упрямством. Вот кто действительно заботится о своих корнях.

2. По последним подсчетам, около семи миллионов потомков тех самых майя по-прежнему живут на полуострове Юкатан.

3. Колумбийские майя серьезно относились к физическим особенностям своих детей и часто хотели их улучшить. Матери прижимали дощечки ко лбам своих отпрысков, чтобы разгладить их. Также в обычае было вешать перед глазами ребенка какой-нибудь предмет, чтобы развить у малыша косоглазие – еще одна черта, подчеркивающая благородное происхождение.

4. Медицина древних майя была на самом деле довольно развитой. Они зашивали раны с помощью человеческих волос, пломбировали зубы и даже занимались изготовлением протезов.
Подробнее...Свернуть )
Метки:

?

Log in

No account? Create an account