?

Log in

No account? Create an account

Апрель, 18, 2018

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
"Позволь пище быть лекарством, и лекарство станет пищей." Это слова известного древнегреческого врача Гиппократа. Он прописывал чеснок для лечения самых различных заболеваний, считая его очень эффективным.

Современная наука подтвердила многие полезные свойства чеснока для здоровья. Вот 11 самых полезных и подтверждённых исследованиями фактов.

1. Чеснок содержит аллицин, сильный природный антибиотик.
Аллицин имеет высокую активность как против грамположительных, так и против грамотрицательных бактерий. Аллицин не присутствует в чесноке, а образуется при нарушении целостности зубка - когда его клетки разрушаются, компоненты вступают во взаимодействие и образуется аллицин.

Лучший способ употребления чеснока - в сыром виде раздавить или измельчить зубки чеснока и оставить на 5-10 минут, и только потом использовать. Аллицин медленно разрушается при комнатной температуре и быстро - при нагревании (готовке).

2. Чеснок очень питательный и низкокалорийный.
1 унция (28 граммов) чеснока содержит в % от рекомендованной ежедневной нормы: Марганец: 23%, Витамин B6: 17%, Витамин C: 15%, Селен: 6%. А также кальций, медь, калий, фосфор, железо и витамин B1. Все это идет с 42 калориями, 1,8 граммами белка и 9 грамм углеводов

Калории как калории, но содержание марганца, витамина B6, витамина C и селена, делает чеснок почти незаменимым на нашем столе.

3. Чеснок помогает при простуде и вирусной инфекции.
В 12-недельном исследовании было установлено, что ежедневное употребление чеснока уменьшает количество простудных заболеваний на 63%. Средняя продолжительность простуды снижается на 70%, с 5 до 1,5 дней.

Употребление чеснока повышает защитные функции иммунной системы. Если вы часто простужаетесь, добавление чеснока в рацион будет невероятно полезным.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Покупка бытовой техники и электроники в виртуальном магазине – это выгодное решение для тех, кто хочет экономить, выбирая при этом лучшее. Ждать, когда новая модель поступит в продажу в обычный сетевой магазин, потом с нетерпением ожидать скидки, чтобы купить выгодно, совсем не обязательно.
Подробнее...Свернуть )
Еда и напитки являются неотъемлемой частью всей нашей жизни – мы не смогли бы существовать без тех питательных веществ, которые они нам поставляют. Конечно, в мире ещё много голодающих, и эти люди готовы есть всё, что угодно, но в развитых странах большинство людей относятся к еде довольно привередливо.

Мы вкладываем миллионы в новые проекты и изобретения, разрабатывая новые продукты и новые способы их приготовления, в том числе и те, которые мир никогда раньше не видел. Вот десять новых продуктов, которые многие захотят попробовать.

Швейцарские производители шоколада усовершенствовали свою формулу и создали новый шоколад «рубинового» цвета
В течение долгого времени шоколадное производство придерживалось определённых традиций – и никто на это не жаловался. Чуть позже появился белый шоколад. В основном молочные и тёмные сорта шоколада довольно схожи,они различаются только количеством какао в них.

Затем появился швейцарский производитель шоколада Barry Callebaut, и он придумал совершенно новую формулу шоколада, получившего название «рубиновый» – этот сорт шоколада имеет розовато-красный оттенок. Хотя он тоже сладкий, но у него есть и лёгкий кисловатый привкус – совершенно неожиданный для шоколада. Пробные продажи были проведены в Японии и Южной Корее, а с 16 апреля 2018 года он появится и на полках Великобритании – в виде специального вида KitKat.

Говорят, что такого необычного вкуса удалось добиться безо всякой генетической модификации какао. Он сделан из обычных какао-бобов, которые ещё не прошли ферментацию. На данный момент точная технология его производства запатентована и является коммерческой тайной. Возможно, если шоколад получит популярность, Callebaut начнёт продажи лицензий для крупных игроков.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Думаете, вы все знаете о своих волосах? Что ж, давайте проверим.

Время
В среднем женщины проводят около 2 часов в неделю, ухаживая за своими волосами. Это означает, что к 65 годам каждая женщина тратит более 7 месяцев на это занятие. А если вы уделяете волосам больше времени ежедневно, то этот показатель может приблизиться к 1 году!

Цвет
Ваш натуральный цвет волос определяет, сколько волос у вас на голове. Оказывается, у блондинок их больше всего, а у рыжих — меньше всего.

Сила
Волосы очень эластичные, а также очень сильные. Они прочнее медной проволоки такого же диаметра.

Волосы на лице
Волосы на лице растут быстрее, чем на любой другой части тела. Мужчины в среднем тратят на бритье около 5 месяцев жизни.

Выпадение волос
Люди, в среднем, теряют 50-100 волосков каждый день. Много, скажете вы, но по сравнению с тем, что у нас 100 000 — 150 000 волосков на голове, это довольно мало.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Столица солнечной Португалии, Лиссабон находится в точке встречи устья реки Тежу с Атлантическим океаном. В качестве направления для путешествия этот город столь же богат и разнообразен, как и долгая история страны. От руин мавританского замка, расположенного на одном из семи холмов города, до многочисленных кафе под старинными стенами, остатки красочного прошлого Лиссабона видны повсюду. В этой подборке вас ждут самые популярные достопримечательности Лиссабона — топ-15 мест, которые обязательно стоит посетить во время путешествия в этот удивительный город.

Обзор достопримечательностей Лиссабона
Лиссабон по праву гордится той ролью, которую он сыграл в эпоху открытия Португалии. Достопримечательности Лиссабона включают памятники в честь исследователей, таких как Васко да Гама. Самый старый город в Западной Европе предпринимает серьезные шаги по капитальному ремонту своей транспортной системы, модернизирует центр города и обновляет свою набережную, но больше всего привлекает посетителей очарование самых старых кварталов Лиссабона.

Национальный музей Азулежу
Повсеместно используемые на зданиях церквей, магазинов и даже станций метро, красочные керамические плитки азулежу встречаются повсюду в Лиссабоне. Национальный музей Азулежу рассказывает о своем архитектурном и культурном значении в истории города. Традиция началась в VIII веке с приходом мавров, а искусство изготовления плитки в Португалии достигло своей высоты в XVI веке с внедрением оксидных покрытий. В экспозициях музея представлены отдельные плитки, а также сложные стеновые панели. Монастырская церковь, расположенная в комплексе, содержит одни из самых сложных образцов азулехо. Это крайне популярная достопримечательности Лиссабона, которая будет интересна ценителям искусства.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Японский буддист утверждает, что есть 20 правил, которые помогут вам прожить счастливую и полноценную жизнь.

Незадолго до своей смерти Миямото Мусаси создал список из основных правил, которыми он руководствовался в жизни.

Профессиональный самурай и известный воин родился в 1584 году, а его учения до сих пор изучают, черпая вдохновение из его изречений.

В своей книге "Путь одиночества" он оставил правила, согласно которым нам всем стоит жить свою жизнь.

1. Научитесь принимать жизнь такой, какая она есть.
Ради своего психического здоровья вам нужно принять ту жизнь, которая была вам дана. Стресс, тревога и отчаяние – это неотъемлемая часть жизни человека, и с ними не надо бороться. Умение принимать самые сложные аспекты жизни сделает вас сильнее.

2. Избавляйтесь от одержимости получить удовольствие.
Мы, люди тратим много времени в погоне за удовольствиями. Мы сдаемся перед пристрастиями к еде, стремимся к продвижению на работе и повышению зарплаты и стали частью общества, зацикленного на сексуальном удовольствии. Самурай объяснил, что мы должны просто жить моментом, наслаждаться удовольствиями, которые приходят к нам естественным образом, а не гоняться за ними.

3. Не действуйте импульсивно.
Нам часто говорят слушать свое сердце, но Мусаси утверждает, что это не самая лучшая идея. Когда у нас возникает чувство, возникшее будто ниоткуда, следование по этому пути может привести вас к неверным решениям. Он советует придерживаться того, что нам уже знакомо, и не поддаваться импульсивным желаниям.

4. Не зацикливайтесь на себе.
В современном мире человек становится одержим собой, думает о том, как лучше преподнести себя в социальных сетях и стремится к совершенству. Но в этой погоне он забывает о самом важном. Стремитесь отделять себя от своего эго, чтобы лучше понимать, что по-настоящему имеет значение в жизни.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Здоровое сердце
Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире — прекрасные протекторы для сердца. Они снижают уровень триглицеридов в крови, таким образом уменьшая риск сердечных приступов и инсультов.

Память на века
Рыбий жир необходим для улучшения функций мозга. Те же самые Омега-3 жирные кислоты являются основными строительными блоками для мембран и клеточных структур. Наши нервные клетки также нуждаются в этих кислотах, а исследования показали, что ежедневный прием рыбьего жира действительно улучшает долгосрочную память.

Снижение веса
Конечно, похудеть без физической нагрузки и здорового питания не получится. Добавьте в рацион рыбий жир и он серьезно ускорит процесс сброса веса. Кроме того, рыбий жир сделает тренировки более эффективными.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Чтобы построить высокое здание, возвести величественный памятник или какое-то другое важное сооружение, необходимо много времени, глубокие познания в архитектуре и, конечно же, немало денег. Впрочем, даже когда для строительного мероприятия есть почти все вышеперечисленные ресурсы, и вопреки всем усилиям, некоторые здания так и остаются недостроенными. Среди множества причин иногда бывают смерть тех, по чьему желанию возникал проект, политические интриги или какие-то другие непредвиденные обстоятельства.

Как это ни удивительно, одни из самых знаменитых и восхитительных достопримечательностей в мире прекрасны как раз своей незавершенностью и недосказанностью. Эти места пользуются у путешественников и ученых особенной популярностью, и в нашей подборке вы познакомитесь как раз с 10 такими необычными объектами.

Мемориал Неистового Коня
Когда речь заходит о гигантских барельефах Южной Дакоты (South Dakota, штат США), большинство людей вспоминает о знаменитой горе Рашмор (Rushmore) и ее скульптурных портретах 4 американских президентов. Оказывается, в местных горах есть еще одно весьма примечательное место, которое будет даже помасштабнее рашморского барельефа. В этом же штате у Черных холмов (Black Hills, горный хребет) находится невероятный по своим размерам и пока еще незавершенный комплекс – мемориал Неистового Коня.

Проект был начат еще в 1948 году скульптором Корчаком Зюлковским (Korczak Ziolkowski), и он работал над этим барельефом вплоть до самой своей смерти в 1982 году. Все началось с приглашения вождя Генри Стоящего Медведя (Henry Standing Bear) из племени Оглала-Лакота (Oglala Lakota), который и предложил художнику вырезать в скале мемориал в честь всех коренных американцев. Комплекс должен был стать демонстрацией величия легендарного вождя народа лакота – Неистового Коня.

К началу 1990-х годов голова Неистового Коня наконец-то начала явно проступать на фоне всего монолита. Большую часть времени рабочие потратили именно на эту часть будущей скульптуры – 50 лет на 26-меровый профиль мужественного индейца. За последние 70 лет команда рабочих взорвала и вывезла отсюда миллионы тонн горной породы, а ведь это только начало… Финальная версия мемориала по задумке будет высотой примерно в 172 метра, а каждый глаз Неистового Коня в ширину уже достиг по 5 метров. Деньги на реализацию амбициозного проекта поступают от посетителей достопримечательности, которые платят установленную плату за вход на территорию комплекса, и от частных лиц в качестве пожертвований. Поскольку вся работа напрямую зависит от финансирования, продвигается это дело не так скоро, как хотелось бы, так что у энтузиастов уйдет еще немало лет на завершение их благородного труда. В итоге мемориал Неистового Коня может стать крупнейшим памятником во всем мире.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Разработано LiveJournal.com