?

Log in

No account? Create an account

Апрель, 12, 2018

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
Существуют овощи, которые нуждаются в приготовлении для того, чтобы активировались все полезные вещества, но есть и такие, которые в идеале должны употребляться в сыром виде. Если такие овощи подвергать термической обработке, то они либо частично теряют витамины, либо целиком утрачивают все полезные вещества.

Если вы пробуете сыроедение, то есть немало причин, по которым употребление в пищу сырых овощей очень полезно для вас, включая и то, что готовка оказывает влияние на следующие вещества.

Витамин С
Этот витамин в большинстве своем содержится в цитрусовых фруктах, но существует и немалое количество овощей, в которых также его немало. Это и белокочанная капуста, и брокколи, и брюссельская капуста. К примеру, 2 минуты тепловой обработки лишает помидоры витамина С на 10 процентом.

Витамин В1 или тиамин
Тепловая обработка легко и быстро разрушает этот витамин, который содержится в очень многих овощах.

Другие витамины группы В
Подобно тиамину, витамины группы В теряются, когда подвергаются тепловой обработке, а именно во время варки, потому что эти витамины водорастворимые. Однако, потеря витаминов может быть минимальной, если вы не будете использовать воду в приготовлении.

Энзимы
Существует множество различных ферментов, такие как мирозиназа и индолы, которых можно найти в крестоцветных овощах и которые погибают во время готовки. Эти энзимы, содержащиеся в цветной капусте, брюссельской капусте, кресс-салате, горчице, обладают противораковыми свойствами.

Очень важно хорошо изучить тему и быть к этому готовым, если вы решите перейти на сыроедение. Однако, даже если не вы собираетесь есть сырую пищу всегда, все же стоит соблюдать некоторые рекомендации, так как некоторые овощи очень важно есть сырыми. Потому что даже если вы каждый день будете употреблять в пищу растительные продукты, вы можете все равно недополучать полезных веществ из-за того, что они просто исчезают во время готовки. Теперь поговорим поподробнее о таких овощах.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Конфеты, которые «тают во рту, а не в руке» – этот знаменитый слоган «M&M’s» известен каждому.

Но об этих шоколадных лакомствах можно рассказать намного больше. Здесь мы рассмотрим то, как их история переплелась с историями индустрии развлечений, Белого дома, Второй мировой войны и ещё многими другими. Поэтому запаситесь конфетами и приступайте к чтению.

Фильм «ET» («Инопланетянин»)
Когда Стивен Спилберг ещё только приступал к съёмкам «ET Extra-Terrestrial», он обратился в компанию «Mars» (которая владеет брендом «M&M’s») с предложением показать в фильме их продукцию. Компания отклонила предложение Спилберга, в итоге он использовал конфеты «Reese’s Pieces».

Всего через две недели после выхода фильма продажи «Reese’s Pieces» резко возросли. Чтобы оправдать свою ошибку, в «Mars» заявили, что они считают главного героя фильма страшным и что он пугает детей.

Компания была очень близка к тому, чтобы её название было неразрывно связано с ностальгией по 1980-м годам. Её решение остаётся непонятным по сей день. Спилберг к тому времени уже прославился своими фильмами «Индиана Джонс: В поисках утраченного ковчега», «Близкие контакты третьей степени» и «Челюсти». Почему в «Mars» вдруг засомневались в режиссёре?

Синий «M&M’s»
В 1995 году вместо жёлто-коричневых «M&M’s» появились синие. Это решение было принято на основании всеобщего голосования, на котором синий цвет набрал 54 процента голосов. Выбор нового цвета предстояло сделать между фиолетовым, синим и розовым. За два месяца в голосовании приняли участие более 10 миллионов человек.

Когда был выбран синий цвет, здание «Empire State Building» было подсвечено синим цветом, чтобы отпраздновать это событие. Этот нью-йоркский небоскрёб часто подсвечивают разными цветами в честь определённых праздников. В День святого Валентина этот цвет – красный, а на Пасху – жёлтый и белый.

«M&M’s» часто ассоциируются с американским патриотизмом, поэтому кажется вполне уместным, что итоги голосования попали в историю одного из самых крупных городов страны.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Всё это не наш вымысел, существует реальное исследование, подтверждающее мнение, что собаки обожают своих хозяев. Зоопсихолог говорит, что в голове наших питомцев возникают всевозможные химические процессы в те моменты, когда они находятся рядом с людьми. Это чистая правда.

Точно не известно, как давно человек начал одомашнивать собаку, но некоторые учёные полагают, что наша дружба может уходить своими корнями во времена давностью в 40 тысяч лет. Собаки продолжают всё это время жить рядом с человеком, когда-то помогая нам охотиться на мамонтов, а сейчас просто играя и бегая за палкой.

«Конечно же, собаки любят своих людей, — говорит зоопсихолог Эми Шоджай. – Как у людей, так и у собак при общении с кем-то, кто им нравится, вырабатывается гормон окситоцин. Этот же «гормон любви» усиливает привязанность молодой мамы к новорожденному ребёнку».
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Улыбка



взято сpikabu. ru

Метки:

Барселона является одним из лучших туристических направлений в Европе. Популярный город способен предложить вам бесконечный список развлечений, будь то наслаждение культовой архитектурой Гауди, прогулка по Лас-Рамблас, посещение магазинов, или просто прогулка на пляже и отдых в барах с видом на море. Барселона славится не только достопримечательностями, но и кулинарией. Здесь вы получите максимум удовольствия благодаря тапас, свежей рыбе и вкусным фруктам. К одному из самых известных городов Европы можно добраться на самолете, автомобиле, поезде или даже на лодке, а затем провести время в городе, перемещаясь на метро, либо пешком. Барселона славится многочисленными отелями и относительной дешевизной по сравнению с другими крупными европейскими городами, такими как Париж и Лондон. В этой подборке собраны лучшие районы Барселоны, чтобы вы могли получить максимум от поездки в столицу Каталонии.

Готический Квартал
Самая старая часть Барселоны - величественный готический квартал, откуда большинство туристов начинают знакомство с городом. Увлекательная сеть переулков и интригующих поворотов делает эту область главной достопримечательностью в каталонской столице. История здесь буквально повсюду - в маленьких площадях, живописных кафе и архитектурных памятниках декадентского стиля. В конце сентября здесь проводится ряд массовых фестивалей, где можно прекрасно провести время. Если ваше время ограничено, то это часть Барселоны будет идеальным направлением. В Готическом Квартале есть фантастические места, где можно попробовать тапас среди средневековой архитектуры. Отели в этом районе предлагают роскошные террасы на крыше с бассейнами и звездными ресторанами, а также невероятные виды на собор.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Народная мудрость гласит: переезд равносилен пожару. И с этим сложно не согласиться.

Примерно то же самое можно сказать и о ремонте. Многие сравнивают ремонт либо с двумя пожарами, либо со всемирным потопом.

И такое сравнение не лишено смысла. Ремонт –это настоящее испытание для семейного бюджета, нервов и сил.

Еще тяжелее, если вы сами делаете ремонт, а не нанимаете кого-то. Конечно же, это здорово, если у вас золотые руки, и вы сами справляетесь с таким серьезным делом, как ремонт. Однако, есть вещи, за которые самому браться не стоит, и лучше будет их поручить специалистам.

1. Сантехнические работы
О воде можно сказать следующее - если есть выход, вода обязательно его найдет. Это значит, что даже самая незначительная утечка может в прямом и в переносном смысле вылиться в серьезные неприятности.

С другой стороны, если вовремя не исправить сантехническую поломку, можно также нажить себе море неприятностей. В первую очередь, речь идет о прорыве канализационной трубы и как следствие, затоплении соседей снизу.

Конечно же, есть вещи, с которыми вы вполне можете справиться самостоятельно, если обладаете некоторыми навыками и практическими знаниями в этой области.

Если это так, то вы, вероятно, в состоянии осуществить небольшой ремонт, например, сменить насадку для душа или заменить кран.

А вот более сложные работы лучше всего доверить профессионалам. К примеру, чтобы заменить трубопровод, расширить линию горячей воды, перенаправить канализационные трубы или установить новый унитаз, необходимо обладать определенными навыками.

Иначе вы можете попасть в серьезные неприятности.

Лучше не экономьте и пригласите хорошего сантехника. Хотя вода не так опасна, как, скажем, электричество, всё, что связано с водой, у неспециалиста может быстро выйти из-под контроля и привести к некоторым неприятностям.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Грецкий орех
Этот орех богат витаминами B2, B12, A, D C, E, K и множеством других веществ. Особенно много в грецких орехах содержится альфа-линолевой кислоты. Благодаря ее высокому содержанию этот вид орехов можно использовать для нормализации сердечного ритма. Чтобы достичь определенных результатов, специалисты рекомендуют употреблять 8 орехов в день.

Фисташка
Орех считается сильнейшим аллергеном, поэтому употреблять его необходимо в умеренном количестве. В качестве «лекарства» достаточно 30 гр. в день. Фисташки богаты витамином B6, Е, а также содержат значительное количество меди, марганца, фосфора и важных микроэлементов. Орех улучшает состав крови, работу печени и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Их ежедневное употребление помогает снизить риск возникновения рака легких и других органов.

Арахис
Технически арахис относится к растениям семейства бобовых. Культивируют его именно для получения семян, которые многие считают орехом. Арахис богат фолатом — витамином B9, необходимым для нормального функционирования нервной системы, синтеза ДНК и РНК и правильного функционирования мозга. Умеренное употребление арахиса стимулирует деятельность мозга, а в пожилом возрасте защищает мозг от ослабления умственной деятельности.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

У многих животных, действительно, странные симбиотические отношения. Простыми словами симбиоз - это взаимовыгодные отношения, включающие физический контакт между двумя организмами, которые не принадлежат к одному и тому же виду.

Эти отношения можно поддерживать для того, чтобы обеспечить чистоту, защиту, транспортировку и даже поиск пищи. Однако иногда существует тонкая грань между полезными и вредными результатами симбиоза. А пока давайте рассмотрим взаимоотношения, которые являются взаимовыгодными для организмов как больших, так и малых.

Африканский скворец
Проводя большую часть времени сидя на слонах, носорогах, зебрах и африканских буйволах, африканские скворцы едят клещей из шкуры своих хозяев-млекопитающих. Это обеспечивает скворцов всеми необходимыми им питательными веществами. Кроме того, хозяева довольны, что птицы удаляют клещей и паразитов из кожи.

Ученые считают, что эти отношения зародились давным-давно, поскольку клюв скворцов, кажется, создан специально для глубокого проникновения в толстую кожу хозяина в поисках пищи. Скворцы также издают сигнал тревоги, предупреждая тем самым других птиц и своего хозяина. Однако отношения между скворцами и их хозяевами не всегда взаимовыгодны.

Удаляя клещей из шкуры хозяина, скворцы также высасывают кровь из открытых ран на коже. Это еще один способ получить питательные вещества, что делает птиц более похожими на паразитов. Хотя это размывает симбиотические отношения между двумя организмами и несет риск проникновения инфекции для хозяев, слоны и зебры могут счесть это небольшой ценой, чтобы оплатить скворцам услуги по уборке.

Однако скворцы не всегда полезны. Иногда они могут пропускать клещей, если те не наполнены кровью (главным питательным веществом для птицы). В этих случаях скворцы позволят им продолжать питаться кожей хозяев, пока клещи не станут более привлекательными для скворцов.
Подробнее...Свернуть )

Метки:

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Разработано LiveJournal.com