March 10th, 2018

5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

Одна из самых больших тайн жизни может крыться прямо под нашей кожей. Мы заставляем себя упражняться в зале, используем еду как топливо — и даже не знаем, на что способны на самом деле. Можно ли выжить в метель без одежды? Сколько знаков после запятой в числе Пи вы запомните?

Ваш разум может согреть в холод
Ученым известна группа тибетских монахов, каждый из которых способен высушить на спине мокрую простынь — в лютый мороз. В 2013 году группа исследователей провела эксперимент, участие в котором приняли обычные люди. Их обучили лишь некоторым практикам восточной медитации, включающей в себя определенный тип дыхания. Спустя всего месяц экспериментов участники фокус-группы смогли научиться контролировать температуру своего тела. Оказалось, что медитация и в самом деле инициирует термогенез, одновременно угнетая естественные механизмы охлаждения тела, такие как потоотделение и расширение кровеносных сосудов. Исследованием, кстати говоря, руководила наша соотечественница — доктор наук Мария Кожевникова.

Ваши колени — метеорологи
Ученые решили проверить, как погода влияет на наши суставы. Неожиданно выяснилось, что падение температуры на 10 градусов вызывает острую боль в суставах пожилых людей. Группа исследователей из Университета Тафтса пришла к выводу: понижение температуры провоцирует изменение толщины синовиальной жидкости — той самой, которая держит ваши суставы смазанными.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

8 признаков психического и физического истощения

Прогулка на этом сумасшедшем аттракционе под названием жизнь в какой-то момент может стать весьма утомительной.

Недавно еще ты был на высоте, а теперь приходится все начинать сначала. Все это безумие и непредсказуемость могут оказать серьезное влияние на физическое и психическое состояние человека.

Порой физическое истощение настолько велико, что хочется потерять веру в светлое будущее. Единственное, что нужно человеку в этот момент, это хороший отдых.

Взять небольшой отдых - не означает сдаться, это значит, что вы решили найти время лично для себя, и решили потратить его на любовь и исцеление.

Если вы испытаете эти 10 признаков, возможно, вы проходите через сложный этап в жизни. Просто не позволяйте ничему и никому выжать из вас все соки. Остановитесь, выдохните и перезарядитесь. Вы способны на многое!

Вот несколько сигналов физического и психического истощения, на которые стоит обязательно обратить внимание.

1. Вы легко раздражаетесь.
По мере того, как проходят дни, вы чувствуете себя безнадежным. Бессилие и отсутствие силы воли заставляют вас чувствовать себя все более раздраженным. Когда стоит брать от жизни больше, используя все самое лучшее в себе, вам кажется, что намного безопаснее избегать любых возможных контактов с внешним миром.

Не корите себя за это, многие через это проходят. Да, это неприятно, но не стоит попросту тратить свое время. Постарайтесь сделать паузу, и поработать над собой.

2. У вас нет мотивации.
Вы чувствуете, что не можете выполнить ту или иную работу. Вы изо всех сил пытаетесь найти необходимую мотивацию. Целей, которые когда-то стимулировали вас к работе, в настоящее время недостаточно.

Вам нужно отдохнуть. Не выжимайте из себя все силы. Вдохновение можно найти где угодно, и оно может прийти к вам внезапно, в момент, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Collapse )

Какой завтрак лучше, согласно науке – пицца или сладкие хлопья

Если вам нравится начинать день с хлопьев с молоком, и вы не представляете, что может быть лучше на завтрак, то вам пора отложить ложку в сторону и узнать, что есть нечто полезнее этого блюда. Например, как насчет пары кусочков пиццы?

Вот как диетолог Челси Амер объясняет, почему кусочек пиццы лучше, чем миска хлопьев:

«Вы, возможно, удивитесь, но средний кусочек пиццы и миска хлопьев с молоком содержат приблизительно одинаковое количество калорий».

Хотя пицца не считается «здоровой пищей», но по сравнению со сладкими хлопьями, она может оказаться более сбалансированным завтраком, т.е. выбор в пользу пиццы будет полезнее.
Collapse )

На что готовы разные народы мира ради красоты

Во все времена человек стремился изменить свое тело. Разные культуры прибегали к разным способам, не щадя ни тела, ни лица. Заточка зубов, растягивание шей, удлинение черепов: в ход шли самые дикие способы «стать красивее». Как ни странно, но некоторые из этих опасных и пугающих бодимодификаций практикуются и до сих пор и более того – считаются эталонами красоты.

Растяжение шеи
Падаунг
Практика растяжения шеи начинается для девочек-падаунг в очень юном возрасте. С четырех тонких колец и до двадцати пяти объемных украшений: чем длиннее шея, тем красивее считается девушка-невеста.

Острые зубы
Ментаваи
Индонезийское племя ментаваи считают заостренные зубы эталоном красоты. Чем острее и тоньше, тем более желанна женщина. Ритуал совсем не обязательный в культуре, но очень многие девочки проходят его в подростковом возрасте по собственному желанию, чтобы привлечь противоположный пол.

Скарификация
Сепик
Для племени Сепик из Новой Гвинеи практика скарификации священна. Узоры на лицах девочек делаются для красоты, лаконичные линии на щеках мальчика демонстрируют силу и смелость. Инициация взрослого охотника также проходит через шрамирование: старейшины украшают спину будущих воинов подобием крокодиловой чешуи.
Collapse )