March 4th, 2018

Как тело предупреждает нас об угрозе инфаркта

Инфаркт – это главная причина смерти во всем мире. Каждый год умирают более 700 000 человек, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Невероятно, но большую часть этих смертей можно предотвратить с помощью своевременного вмешательства врачей. Более того, во многих случаях могла бы помочь обычная профилактика.

Наш организм говорит о существовании серьезных проблем у главного органа особыми сигналами. Но к сожалению, мало кто обращает на них внимание. Сегодня мы расскажем вам о самых важных симптомах приближающегося инфаркта. Симптомы появляются примерно за один месяц до.

Боль в желудке
Внезапно появившаяся боль в брюшной полости может говорить о серьезных проблемах. Причем в данном случае не имеет значения, ели вы или нет. Ощущение вздутия и тошнота также являются самыми распространенными симптомами приближающейся беды.

Непосредственно перед приступом вы можете почувствовать боли в желудке, который носят повторяющийся и краткосрочный характер. Если узнали описание, сразу же вызывайте скорую.

Одышка
Сбивчивое дыхание и одышка появляются у человека приблизительно за полгода до сердечного приступа. Многие люди вообще не обращают внимания на этот предупреждающий знак, думая о том, что одышка – это либо переутомление, либо недостаток физических нагрузок.

Замечайте свое дыхание. Если на протяжении долгого периода времени вы испытываете одышку, то самый минимум, который вы должны для себя сделать, - это сходить к врачу.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Сколько человеку нужно соли, чтобы быть здоровым

Соль – это не просто 40 процентов натрия и 60 процентов хлора; соль – это важнейший кулинарный ингредиент.

Но есть один вопрос, которым задаются многие: сколько соли нам нужно, чтобы быть здоровыми? Ведь она содержит важные для жизни минеральные вещества – в первую очередь натрий.

«Натрий — это самый важный внеклеточный электролит, — говорит Пол Уэлтон, профессор общественного здравоохранения из университета Тулана. – Он играет важную роль во многих, очень многих процессах в нашем организме».

Электролит – вещество, которое растворяется в воде и создаёт в ней положительно и отрицательно заряженные ионы, благодаря которым вода может проводить электричество. Правильное количество этих ионов играет ключевую роль в регулировании многих функций организма, включая поддержание водного баланса, кровяного давления и работы нервов и мышц.

И всё же, как бы важен ни был натрий, в диете большинства людей его слишком много. Согласно официальным рекомендациям, средний взрослый человек должен ежедневно получать максимум 2300 миллиграммов натрия, в то время как средняя фактическая оценка его употребления – около 3500 мг. А диеты с большим содержанием натрия ведут к гипертензии (высокому кровяному давлению), что может существенно увеличить риск инфаркта или инсульта.
Collapse )

Царь скорпионов: мрачный властитель Египта, который существовал на самом деле

Помните фантастический фильм про Короля Скорпионов? Оказывается, прототипом главного героя был вполне реальный правитель Древнего Египта, история которого мрачна и довольно запутана. Хор Скорпион, или Скорпион II прославился как один из самых могущественных царей того далекого времени… И в то же время, ряд крупных археологов вообще сомневается в его существовании. Так что же известно про настоящего Царя Скорпионов?

Завоеватель
Первое свидетельство о царе Скорпионов датировано 3200 годом до нашей эры. Египтологи (по крайней мере, какая-то часть) полагают, что именно он сумел первым из египетских царей захватить самый важный город Верхнего Египта, Нехен. Тем самым правитель укрепил свое положение в стране и обеспечил преемственность династии потомкам.

Знак Скорпиона
Символ скорпиона, лежащий в основе имени Скорпиона II, обычно связывается с культом Селкет. Здесь тоже есть неувязка: сам культ появился лишь в конце эпохи Древнего Царства, то есть намного позже времен правления царя-скорпиона. Споры об истинном значении символики имени среди историков не утихают уже несколько десятилетий — одни полагают, что Скорпион II был тем, кто начал возвышать новый культ, другие же обращают внимание на военные папирусы того времени, где скорпион использовался в качестве обозначения сильного и умелого военачальника.
Collapse )

Интересные факты о Хорватии, которые вы не знали

Благодаря красивейшему Адриатическому побережью, потрясающим национальным паркам и солнечному климату Хорватия стала популярным туристическим направлением. Однако подавляющее большинство из более чем 11 миллионов туристов, которые приезжают в Хорватию каждый год, являются гражданами европейских стран (особенно Германии, Чешской Республики и Италии), поэтому Хорватия остается малоизвестной для жителей других частей мира. Тем не менее, как вы поймете из нашего поста, эта маленькая славянская страна обязательно должна быть в списке каждого путешественника. Чтобы узнать больше о Хорватии, ее истории, природе, культуре и людях, познакомьтесь с этими 25 интригующими фактами о Хорватии, которых вы, вероятно, не знали.

1. Площадь Хорватии составляет около 57 000 кв. км, это небольшая страна, но в нее входят более 1200 островов и островков, на 48 из которых постоянно живут люди.

2. Никола Тесла (Nikola Tesla), известный сербско-американский изобретатель, родился в хорватском городе Смилян (Smiljan). В 1856 году эта территория была частью Австрийской Империи.

3. Расположенный на северо-западе Хорватии, город Хум (Hum) официально включен в список самых маленьких городов мира. В нем проживает около 20 человек.

4. Далмация, один из четырех исторических регионов Хорватии, является родиной далматинцев – популярной породы собак, отличающихся своей уникальной черно-белой окраской.

5. Хорватские деньги получили свое название в честь маленького млекопитающего. Их валюта называется «куна», что означает «куница». Происхождение названия восходит к тем временам, когда трапперы (охотники на пушных зверей) торговали мехом куниц настолько широко, что название животного стало синонимом самих денег.
Collapse )