April 14th, 2017

5 вещей, которые мешают вам накачать пресс

У всех есть такой особенный знакомый, который ест за четверых, нисколько не заботится о своей внешности — и, черт возьми, все равно может похвастать заветными кубиками пресса. Эти победители генетической лотереи действительно заслуживают сдержанно-завистливых взоров со стороны людей, проводящих долгие часы в спортзале без видимого результата.

Пресс без диеты
Заветные кубики не получить без правильной диеты. Вы можете сколько угодно делать скручивания, приседать и крутить педали, но без осознанного потребления пищи цели добиться не выйдет.

Углеводы вредят
Углеводы являются важнейшим питательным веществом, которое использует ваше тело в качестве топлива. Отказываться от медленных углеводов вовсе нет никакого смысла. Исключить нужно углеводы быстрые: белый хлеб, картофель, спортивные напитки и другие подобные вещи могут инициировать всплеск инсулина, который мешает уничтожению жира. Постарайтесь получать свою порцию углеводов из фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых макарон.
Collapse )
Buy for 40 tokens
На днях Ирине Волк, помощнику министра внутренних дел, официальному представителю МВД РФ присвоили очередное звание генерал-майора полиции. И началось, мол не достойна, мол обесценивают звание генерала и т.д. (фото: Яндекс Картинки, Ирина Волк) Больше других отличилась Мария Кожевникова,…

Современная деревня Коллетта-ди-Кастельбьянко

На крутом склоне Приморских Альп близ итальянской Ривьеры, на полпути между Генуей и Ниццей расположилась древняя средневековая деревня Коллетта-ди-Кастельбьянко. Путешественников сразу же привлекает ряд старых каменных домов с крышами из красной черепицы и нежно-голубыми окнами с белой окантовкой. Но позади этих средневековых фасадов скрыто множество современных технологий — в каждом доме есть оптоволоконное широкополосное подключение к Интернету и спутниковое телевидение, а в деревне расположен продвинутый бизнес-центр с самым передовым оборудованием.



Коллетта-ди-Кастельбьянко внешне может быть похожа на традиционные симпатичные европейские деревни, но на самом деле она кардинально от них отличается. Деревня была основана в 13-м веке, вероятно как защита против Сарацинов. Но за последние несколько веков ее жители медленно переезжали в поисках более оживленной жизни и несельскохозяйственных перспектив. В добавок ко всему, в 1887 на деревню обрушилось землетрясение, еще более ускорив тенденцию переселения, пока Коллетта не была полностью заброшена в 1950-х.
Collapse )

Компания Ford изобрела колыбель, в которой младенцы моментально засыпают




Каждый молодой родитель без колебаний ответит вам, что в его жизни самое сложное – уложить свое чадо спать. И большинство из них согласится, что лучше всего дети засыпают в автомобиле. Но не будешь же кататься кругами вокруг дома каждый раз, когда нужно укачать ребёнка.
Collapse )

16 удивительных фактов о Дубае

Дубай является одним из самых быстрорастущих городов в мире. Прекрасная погода, сияющие небоскребы и развитые технологии привлекают сюда миллионы туристов со всего света.

Здесь находятся одни из самых шикарных отелей в мире, множество крупнейших торговых центров, и кажется что его жители просто утопают в роскоши. Еще в 1960-х годах здесь была пустыня с несколькими строениями, а сейчас это самый густонаселенный город в ОАЭ с развитой инфраструктурой.

1. В Дубае диких животных часто используют как домашних питомцев.
Зажиточные люди Дубая часто демонстрируют свое богатство, публикуя фотографии личных самолетов или спортивных автомобилей в социальных сетях. Еще одни символом статуса у многих также стали экзотические животные, такие как гепарды, тигры и львы .

Многие регулярно публикуют фотографии и видео того, как они сражаются с хищниками. Из всех кошачьих самым популярным является гепард, которого нередко можно увидеть сидящим на переднем сиденье роскошного автомобиля его хозяина.

2. Уровень преступности в Дубае практически равен 0 процентам.
Город считается одним из самых безопасных в мире, так как здесь действуют очень строгие законы. Малейшее нарушение законов грозит пожизненным заключением или депортацией.

3. Даже полиция в Дубае разъезжает на дорогих автомобилях.
В полицейском отделении Дубая есть целый парк автомобилей Lamborghini, Ferrari, Bentley и последних моделей Mercedes-Benz. Они используют эти автомобили для работы, чтобы догнать скоростные машины в городе.

4. 83 процента населения в городе – иммигранты.
Работники, которые занимаются строительством небоскребов, это в основном иммигранты из Индии, Пакистана и Бангладеш.

Только 17 процентов населения – это жители Эмиратов. При это жизнь иммигрантов резко отличается от зажиточной жизни местных жителей. При въезде в ОАЭ, паспорта у работников забирают, пока они не закончат работу.
Collapse )

10 экстремальных фильмов о выживании в самых невероятных ситуациях

Успешный (или не очень) современный человек, сотрудник офиса, работник сферы услуг или просто разбитной парень попадает в экстремальную ситуацию, и его жизнь переворачивается с ног на голову. Когда возникает угроза, активизируются скрытые психологические и физические резервы, и начинается настоящая борьба за жизнь. В этом обзоре «десятка» именно таких увлекательных фильмов, герои которых оказываются на краю. Действия фильмов разворачиваются в условиях дикой природы тайги, гористых местностей, на безлюдных островах и даже на просторах океана. А разнообразные сюжеты заставят зрителя вместе с героями картин пережить многочисленные трудности, погрузившись в атмосферу экстрима.

1. «Выжить»
режиссер Фрэнк Маршалл/1992 год
В фильме рассказывается реальная история об авиакатастрофе в 1972 году над Андами в Южной Америке. В тот день самолет перевозил сборную по регби одной из школ Уругвая. После падения лайнера некоторые выжившие члены команды оказались отрезаны от цивилизованного мира на высокогорном плато. Два с половиной месяца ребята проведут среди морозов, трупов и обломков самолета, проходя тест на выживание.

2. «На грани»
режиссер Ли Тамахори/1997 год
Богатый мужчина в возрасте Морс с компанией отправляется в таежные леса Аляски на самолете, чтобы провести фотосессию для своей любимой жены на берегу лесного дикого озера. Самолет, столкнувшись со стайкой птиц, падает в озеро. В результате в живых остается Морс, фотограф Грин и его помощник. От цивилизации их отделяет много километров, холод и дикие хищные звери. Перед путешествием в тайгу Морс ознакомился с литературой по выживанию в лесу, и полученные знания помогут вступить в схватку с природой.

3. «Куб»
режиссер Винченцо Натали/1997 год
Некий мужчина просыпается в комнате с люками на потолке, полу и стенах. Перебравшись через один из них, он оказывается в другой похожей комнате. Совершив еще несколько переходов, он встречает компанию людей, уже какое-то время ищущих выход из фантастического сооружения. Перемещения по комнатам требуют от людей осторожности и смекалки, так как в каждом новом помещении их подстерегают опасности в виде кислотных струй, огнеметов, режущих предметов и прочего…
Collapse )

Удивительные находки, обнаруженные в желудках животных

Животные в дикой природе никогда не знают, что будет у них на обед — и не останутся ли они и вовсе голодными. В таких условиях не до разборчивости: оно может насытить? Оно ничье? Ладно, значит можно есть. И наши домашние звери недалеко ушли от своих диких собратьев, ведь в конце концов животное остается животным.

Нож
По счастью, складной и закрытый. Датский дог по кличке Проглот (пес еще в щенячьем возрасте отличался любовью к неудобоваримым вещам) сожрал любимый рабочий инструмент хозяина. Местный ветеринар уже привык к частым визитам Проглота и даже не удивился новой находке.

Латы рыцаря
И еще один привет из горячей Австралии. Одна из выловленных у побережья акул порадовала океанологов содержанием желудка: хищница умудрилась сожрать рыцарский нагрудник, перчатки и забрало от шлема. Вот только где она их вообще взяла?

Целый олень
Крокодилы считают Флориду своей законной вольницей. Они бесстрашно выползают на поля для гольфа, распугивают охотников и даже охотятся иногда на людей. В брюхе одного из огромных монстров нашли целого, не пережеванного и пока не переваренного оленя.

Электрический плед

Огромные тигровые питоны из Южной Азии бесшумно обрушиваются на свои жертвы, не давая им ни одного шанса. По крайней мере, вот этот плед, найденный в желудке одного из питонов, точно не сопротивлялся.
Collapse )

Самые неожиданные запахи в природе

Человеческое обоняние значительно уступает остроте нюха животных, но мы все равно способны распознавать миллиарды различных ароматов, что тоже немало. Так сложилось, что к взрослому возрасту у нас есть определенные ожидания и предположения по поводу того, как должен пахнуть тот или иной предмет. Фрукты пахнут сладко, цветы обладают другим приятным запахом, а вот животные пахнут более приземленно, мягко говоря. Но запах некоторых растений и зверей для простого человека может оказаться более чем непредсказуемым. Эти ароматы могут удивить как неожиданной аппетитностью, так и непереносимой вонью, когда ее совсем не ожидаешь.

1. Галактика пахнет малиной
Все мы знаем, что галактики состоят из звезд, пыли, газов, черных дыр и темной материи. Но знали ли вы, что пахнуть может даже космос, причем еще и вкусно?

Благодаря телескопу IRAM из Испании астрономы института Макса Планка (Max Plank Institute) смогли приступить к изучению газопылевого облака Стрелец B2 (Sagittarius B2), находящегося почти в центре Млечного пути. В процессе ученые обнаружили следы химического вещества этил формиат (C3H6O2). Именно это вещество и придает малине ее приятный аромат, и именно его можно найти и в роме.

Однако это не единственное химическое вещество, обнаруженное в облаке неподалеку от центра нашей галактики, поэтому теоретически запах вряд ли можно назвать чистым. Да и кто из нас сможет так просто взять и слетать к Млечному пути, чтобы «понюхать» или попробовать на вкус звездную пыль? Даже если бы вам не нужен был кислород, или если бы у вас был личный космический корабль, отправились ли бы вы в путешествие длиной в несколько миллионов лет?

2. Восточная чесночница пахнет арахисовым маслом
У этой жабы есть много выдающихся качеств, начиная с ее размера (3,5 – 7,5 см) до ярко-желтых глаз с вертикальными зрачками, как у кошек в светлое время суток. Она бывает желтовато-коричневого, серого, темно-оливкового или коричневого цветов, но ее самое выдающееся качество, за которое это земноводное и получило свое название, – это запах чеснока, хотя иногда его еще сравнивают с арахисовым маслом.

Восточные чесночницы проводят большую часть своей жизни под землей, и выползают на поверхность в основном во время сильных ливней. Когда их норы затапливает дождем, жабы предпочитают скрываться в других темных и влажных местах.

Будьте осторожны, не советуем пытаться изловить такую жабу и проверить, чем же она пахнет. Этот вид выделяет ядовитое вещество, и может вызвать очень сильную аллергию от одного только прикосновения к ее коже. Глаза могут заслезиться, даже если вы не будете трогать чесночницу, а только приблизитесь к ней.
Collapse )