February 11th, 2017

Большой выбор материалов на строительном рынке Яуза

Ремонт квартиры, дома, строительство и другие отделочные работы требует определенного количества материалов. Как правило, покупка строительных материалов сопровождается временными и денежными затратами.

Чтобы снизить затраты по времени и деньгами, желательно обратить внимание на строительный рынок, где имеется большой выбор для всех работ. Таким рынком является строительный рынок Яуза.
Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются.
Однако, лишь одно изменение рутинного распорядка может вернуть вам вкус к жизни. Пик уровня энергии и мотивации у человека наступает еще до 8 утра. Используйте это время для утренних тренировок и совсем скоро вы поймете, как легко стали даваться даже самые сложные задачи.

Метаболизм
Получив с утра серьезную нагрузку, организм начинает ускорять все обменные процессы. Кроме того, после тренировки избыток кислорода помогает вам сжигать калории, даже если вы ничего больше не делаете. Согласно последним исследованиям, тренировка с утра сжигает еще примерно 200-300 калорий к концу дня.

Контроль графика

К вечеру большинство из нас чувствуют себя уже очень устало. Даже если эта усталость психическая, на физические упражнения сил не остается. В результате накапливается недовольство собой — не говоря уже о лишних килограммах. Но с утра человек заряжен энергией и полностью контролирует свое поведение. Сходите на тренировку пораньше и будете чувствовать себя более разгруженным до конца дня.

Подъем энергии
Боитесь устать после утренних нагрузок? Зря. Тренировка может стать огромным источником энергии, так необходимой нам всем в начале дня. Считайте это некой чашкой кофе от природы. Помимо этого, ранний фитнес улучшает концентрацию, а следовательно и помогает быть более продуктивным.
Collapse )

10 самых образованных стран

В этом обзоре представлены 10 самых образованных стран в мире с высоким уровнем грамотности. Анализируя систему образования, важно правильно оценить фундаментальные основы образовательной системы. Важными показателями являются образовательный индекс, отношение грамотности мужчин и женщин, количество учеников в средних школах, студентов в колледжах и университетах. Важно также число университетов, школ, библиотек и посещающих их читателей. На основании этих параметров и был составлен точный список самых образованных стран мира.

Нидерланды
Нидерланды - замечательная страна со множеством выдающихся достопримечательностей, высоким уровнем жизни, соблюдением прав человека и медициной. Не удивительно, что она входит в список десяти самых образованных стран мира с уровнем грамотности в 72%. Некоторые самые известные университеты в мире расположены в Нидерландах. Высшее образование доступно для каждого гражданина страны, а с возраста в пять лет образование для детей обязательно. В Нидерландах насчитывается 579 общественных библиотек и приблизительно 1700 колледжей.

Новая Зеландия

Новая Зеландия расположена в юго-западной части Тихого океана. Страна является не только одной из самых богатых экономик мира, но это считается одной из самых грамотных стран в мире. Система образования Новой Зеландии классифицирована в трех разных уровнях, включая базовую школу, старшую школу и высшее образование. На каждом из этих уровней образования школьная система Новой Зеландии опирается прежде всего на функциональные исследования, а не на простое заучивание материалов.Новозеландское правительство уделяет максимум внимания образовательным институтам. Именно поэтому уровень грамотности в Новой Зеландии составляет 93 процента.

Австрия
Центральноевропейская немецкоязычная страна Австрия - одна из самых сильных экономических систем мира. 98-процентов австрийцев могут читать и писать, что является очень высоким показателем. Не удивительно, что Австрия входит в список самых развитых стран в мире с высоким уровнем жизни, первоклассными учебными заведениями и медицинскими услугами. Первые девять лет бесплатного и обязательного образования оплачиваются за счет правительства, а дальнейшее образование нужно оплачивать самостоятельно. В Австрии есть 23 известных государственных университета и 11 частных университетов, восемь из которых входят в список лучших в мире.
Collapse )

Как появился День сурка и что он означает

Начало традиции
День Сурка — один из самых странных праздников. Просто представьте: толпа людей стоит и ждет когда лохматый грызун предскажет погоду по собственной тени. Эта на первый взгляд несуразная традиция имеет глубокие корни, уходящие к христианским традициям Европы и даже американским газетам 19 века. Что же, давайте посмотрим, как все начиналось.

История праздника
Согласно национальному центру информации об окружающей среде, традиция Дня Сурка уходит корнями в христианский праздник введения в храм, который делил период между днем зимнего солнцестояния и весеннего равноденствия ровно пополам. В этот день священнослужители освящали и благословляли свечи, необходимые для того, чтобы пережить оставшуюся часть зимы. После чего священники раздавали благословленные свечи людям. Именно так описывается этот праздник на официальном сайте Дня Сурка.

При этом существовало поверье, что если в этот день светило солнце, значит холода должны были продолжаться еще 6 недель, а пасмурная погода обещала скорое потепление.

Немцы обогатили это праздник… ёжиком. Именно они ввели традицию наблюдения за ежом с целью предсказания погоды. Так, если выходило солнце, и еж оказывался мордочкой к своей тени (видел свою тень), людей ожидало 6 недель холода, которые также называли “Второй зимой”.
Collapse )

10 необыкновенных историй о пассажирах «Титаника»

1. Алекс Маккензи
24-летний Алекс Маккензи так никогда и не ступил на борт «Титаника», несмотря на то, что он уже упаковал свой багаж и стоял в очереди к трапу на борт роскошного лайнера. Родители купили ему билет на первый рейс судна в качестве подарка. Неожиданно Алекс услышал голос, который предупредил его, что он погибнет, если отправится в путешествие на разрекламированном судне.

Голос прозвучал настолько чётко, что Алекс стал озираться, чтобы увидеть, кто говорит, но рядом никого не оказалось. Решив, что он ослышался, Маккензи продолжил двигаться по направлению к трапу, но вдруг он услышал это послание ещё раз. Он снова проигнорировал его – только затем, чтобы услышать голос ещё раз, на этот раз намного громче. Тогда Алекс послушался и отказался от поездки, решив вернуться в свой родной город Глазго, где ему предстояло объяснить своим родителям, почему он отказался подняться на борт величайшего судна в мире.

2. Эдит Рассел
Многие люди мечтали о том, чтобы оказаться пассажиром первого класса на борту «Титаника», но только не Эдит Розенбаум (позже известная как Эдит Рассел). Она не могла избавиться от плохих предчувствий. Эдит поднялась на борт «Титаника» во время его первой остановки в Шербуре, во Франции, она возвращалась из Парижа с показа французской моды. В письме к своему секретарю Эдит написала: «Мы отправляемся в Квинстаун. Я просто ненавижу покидать Париж и буду рада вернуться сюда снова. Я собиралась отдохнуть в этой поездке, но я не могу избавиться от депрессии и предчувствия беды. Как же мне хочется, чтобы всё это поскорее закончилось!».

Когда «Титаник» столкнулся с айсбергом, Эдит попросила стюарда принести из её каюты первого класса музыкальную шкатулку в форме поросёнка. Она стояла на шлюпочной палубе, вцепившись рукой в эту музыкальную шкатулку и отказывалась садиться в спасательную шлюпку, пока не посадят всех женщин и детей. Вдруг кто-то выхватил завёрнутую в одеяло шкатулку, решив, что это ребёнок, и бросил её в шлюпку. Не желая расставаться со столь любимой вещью, Эдит прыгнула в шлюпку. Музыкальная шкатулка спасла ей жизнь.

3. Два беспризорника в море
Поскольку взрослых пассажиров-мужчин во время гибели «Титаника» в спасательные шлюпки не сажали, отец был вынужден поместить двоих своих сыновей в лодку, в то время как сам он остался на борту корабля. Малыши могли говорить только по-французски и не имели при себе никаких именных вещей, поэтому на спасательном судне «Карпатия» никак не могли установить их личность. Чтобы найти во Франции семью мальчишек, газеты напечатали статьи о двух «морских беспризорниках» и опубликовали их фотографии.

Между тем мать отчаянно искала своих двоих сыновей, которые бесследно исчезли. История о двух беспризорниках настигла её в Ницце, во Франции. После того как женщина описала приметы своих детей в службе спасения, мальчики были опознаны как четырёхлетний Мишель и двухлетний Эдмон. Мальчики были похищены их отцом, Мишелем Навратилом, который путешествовал на корабле под псевдонимом «Мистер Хоффман» и надеялся начать в США новую жизнь со своими детьми.
Collapse )