Вова (vova_91) wrote,
Вова
vova_91

Categories:

5 привычек, которые изменят вашу жизнь уже сегодня

Всем известно выражение, что привычки - это наше второе "я".

Они, как ничто другое, отражают наш характер.
Но, если пойдем от обратного, возникает вопрос - могут ли привычки изменить черты характера?

Психологи утверждают, что да.
Рассмотрим 5 полезных привычек, которые, несомненно, принесут человеку хорошие перемены в жизни. И вот почему…

Привычка №1 Ранний подъем
"Кто рано встает, тому Бог подает", "Кто рано встает, тот вдвое живет", "Кто рано встает, тот все застает",- существует множество поговорок о важности раннего подъема. Наши предки не ошибались.

Последние исследования ученых в этой области говорят о ряде больших преимуществ "жаворонков". Впрочем, и само определение: сова - жаворонок, к огорчению многих людей, оказалось мифом.

Человек будет психически и физиологически здоровым, если синхронизирует свою жизнь в соответствии с биоритмами природы.

В этом ключевой момент - все уже движется по заданному ритму (с древнего языка санскрита "Рита, ?ta " - переводится как естественный порядок вещей), заданному порядку во вселенной, и только, так называемые "совы" живут по своему собственному порядку.

В книге Хола Элрода "Волшебное утро: Неочевидные секреты, которые гарантированно изменят вашу жизнь (до 8 утра) ", автор перечисляет огромное количество преимуществ раннего подъема.

Было проведено множество экспериментов, с целью определить, как ранний подъем помогает человеку изменить свою жизнь. Перечислим лишь некоторые плюсы этой привычки.
Подробнее...Collapse )
Tags: текст
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Самые удивительные факты про собак

    Мы делим с этими животными наши города и дома ежедневно, но все еще знаем о них далеко не все. Люди приручили собак несколько тысяч лет тому назад, и…

  • 7 опасных вещей в вашем доме

    Дом кажется вам самым безопасным на Земле местом, но это ощущение — всего лишь иллюзия. На самом деле, именно в квартире нас поджидает масса…

  • Очарование провинциальной Британии

    Бат Необычен город Бат в первую очередь горячими источниками, которым он, кстати, и обязан своим возникновением. Этот город настолько…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments