?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Нам всем нравится думать, что мы уникальны и наши проблемы исключительно индивидуальны.
Однако новое исследование обнаружило, что многие люди несчастны по одной и той же причине.

Это происходит не из-за работы, недостатка денег или рутины, всё дело в том, что вы тоже, судя по всему, продолжаете читать эту статью в интернете.

Исследование, опубликованное на портале Американской психологической ассоциации, показало, что из миллиона подростков, опрошенных в США, самые несчастливые проводят много времени у экранов.

Из всех опрошенных подростков те, кто признался, что проводит более пяти часов в день в своих телефонах, в интернете, играя в видео-игры или просто смотря телевизор, в основном оказались несчастливыми.

Такое исследование проводится ежегодно с 1991 года и охватывает исключительно учащихся от восьмых до двенадцатых классов в американской школьной системе.

В статье для сайта Quartz одна из ведущих авторов исследования и профессор психологии Государственного университета Сан-Диего Джин Твенге пишет:

«Каждый год подростков спрашивают не только о том, как они проводят время, но и о том, счастливы ли они.

Мы обнаружили, что подростки, которые проводят больше времени, встречаясь с друзьями, занимаясь спортом, посещая религиозные мероприятия, читая или даже просто выполняя школьные домашние задания, чувствуют себя более счастливыми.

В то же время, подростки, которые проводят больше времени в интернете, в социальных сетях, в компьютерных играх, общаются с друзьями через смс или видео-чат или просто смотрят телевизор, менее счастливы».

Учитывая, что такое исследование проводится уже на протяжении 30 лет , учёные заметили неожиданное снижение уровня счастья подростков в районе 2012 года, как раз в это время смартфоны стали доступны всем.

По мнению Твенге, использование интернета возросло вдвое в период с 2006 по 2016 годы, и 82% учащихся старших классов сегодня используют социальные сети каждый день.

Вместе с понижением уровня счастья приходят и более опасные проблемы: депрессия, низкая самооценка, причинение себе вреда и, наконец, суицид.

Психологический минус использования экранов не является какой-то уникальной особенностью подростков, поскольку исследования, опубликованные на сайтах Национального центра биотехнологической информации и издательской компании SAGE, показали, что от этого страдают и взрослые.

Твенге говорит:

«Такая же тенденциясуществует и для взрослых: я и мой соавтор ранее уже обнаружили, что люди в возрасте за 30 менее счастливы, чем они были 15 лет назад, и занимаются сексом реже.

Для такого развития событий может быть множество причин, но взрослые тоже проводят больше времени у экранов, чем раньше. Это может ограничивать время, проводимое с людьми лично, в том числе и с сексуальными партнёрами.

Результат — меньше секса и меньше счастья».

Можно решить, что если бы мы совсем перестали пользоваться гаджетами и социальными сетями, то сразу стали бы намного счастливее, да?

Любопытно, но исследователи обнаружили, что подростки, которые совсем не проводят время в интернете и не пользуются гаджетами, были всё же немного несчастнее тех, кто проводит онлайн совсем небольшое количество времени (менее часа в день).

Очевидно, сегодня полностью искоренить электронные девайсы из нашей жизни практически невозможно, но ограничение использования, вероятно, может помочь поднять наш уровень счастья.

источник



Метки:

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Календарь

Февраль 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
Разработано LiveJournal.com